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🍽️ Tenero arrosto di manzo in jus di vino rosso su polenta cremosa
701 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 scalogno
- 2 spicchi d'aglio
- 2 carote
- 1 radice di prezzemolo
- 200 g sedano
- 1 kg arrosto di manzo (ad es. spalla)
- sale marino
- pepe (macinato)
- 3 cucchiai olio vegetale
- 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
- 400 ml vino rosso (Barolo)
- 250 ml brodo di carne
- 2 cucchiai aceto balsamico
- 2 rametti salvia
- 200 g semola di mais (istantanea)
- 2 cucchiai parmigiano grattugiato fresco
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 150 gradi ventilato.
- 2. Pelare gli scalogni, l'aglio, le carote, la radice di prezzemolo e il sedano.
- 3. Taglia le verdure pelate a cubetti grossolani.
- 4. Lava la carne e asciugala con carta da cucina.
- 5. Condisci la carne abbondantemente con sale e pepe.
- 6. Scalda due cucchiai di olio in una padella da cottura.
- 7. Rosola la carne su tutti i lati a fuoco vivace.
- 8. Rimuovi la carne dalla padella e mettila da parte.
- 9. Rosola brevemente le verdure preparate nel grasso rimasto.
- 10. Aggiungi il concentrato di pomodoro alle verdure.
- 11. Sfuma il tutto con un goccio di vino rosso.
- 12. Lascia ridurre leggermente il liquido.
- 13. Ripeti la sfumatura con un po' di vino rosso e la riduzione una volta.
- 14. Aggiungi il vino rosso rimanente e un po' di brodo di carne.
- 15. Aggiungi l'aceto balsamico.
- 16. Rimetti la carne nel sugo.
- 17. Chiudi il forno e lascia cuocere la carne a fuoco lento per due ore e mezza.
- 18. Gira la carne più volte durante la cottura.
- 19. Aggiungi gradualmente il brodo di carne rimanente.
- 20. Stacca le foglie di salvia dai rametti.
- 21. Friggero le foglie di salvia con la carne negli ultimi quindici minuti.
- 22. Porta a ebollizione circa 800 millilitri d'acqua in un pentolino.
- 23. Aggiungi la semola di mais all'acqua bollente.
- 24. Lascia gonfiare la polenta a fuoco basso per circa dieci minuti.
- 25. Mescola di tanto in tanto.
- 26. Se necessario, aggiungi un po' d'acqua.
- 27. Aggiungi il burro e il parmigiano alla polenta.
- 28. Condisci la polenta con sale.
- 29. Rimuovi la carne dal sugo.
- 30. Avvolgi la carne nella carta stagnola e lasciala riposare.
- 31. Filtra il sugo con un colino.
- 32. Riduci ulteriormente il sugo se necessario.
- 33. Assottiglia il sugo se necessario con un po' di amido.
- 34. Taglia la carne a fette.
- 35. Rimetti le fette di carne nel sugo.
- 36. Condisci la carne con sale e pepe.
- 37. Adagia le fette di carne sulla polenta.
- 38. Condisci il piatto con un po' di sugo.
- 39. Guarnisci il piatto con foglie di salvia fresca.
- 40. Servi il sugo rimanente separatamente.
Valori per porzione
- kcal: 701
- Protein: 59 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 48 g