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🍽️ Bistec di manzo sotile con funghi champignon e rucola
193 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g filetto di manzo
- 1 manciata rucola
- 1 limone biologico
- 1 pizzico sale marino
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 200 g funghi champignon
- pepe
- 40 g Manchego (1 pezzo)
Preparazione
- 1. Avvolgi il filetto di manzo strettamente nella pellicola trasparente.
- 2. Metti la carne avvolta nel congelatore per 20 minuti.
- 3. Lava bene la rucola sotto acqua corrente.
- 4. Asciuga la rucola lavata in un centrifugatore per insalata.
- 5. Spremi il succo di un limone.
- 6. Mescola il succo di limone con un pizzico di sale.
- 7. Aggiungi l'olio al mix di limone e mescola fino a quando i liquidi si amalgamano.
- 8. Pulisci i funghi champignon dalla terra e rimuovi i gambi.
- 9. Taglia i funghi champignon in fette molto sottili.
- 10. Mescola le fette di funghi con la marinata al limone e olio preparata in precedenza.
- 11. Condisci i funghi marinati con pepe fresco macinato.
- 12. Togli il filetto di manzo dal congelatore dopo 20 minuti.
- 13. Taglia il filetto leggermente congelato con un coltello affilato in fette sottilissime.
- 14. Metti una fetta di carne tra due fogli di pellicola trasparente.
- 15. Schiaccia delicatamente la carne con il lato piatto di un batticarne.
- 16. Prendi quattro piatti dal frigorifero, in modo che siano ben freddi.
- 17. Distribuisci le fette di carne schiacciate sui piatti freddi.
- 18. Distribuisci i funghi marinati uniformemente sulla carne.
- 19. Metti la rucola asciutta sul carpaccio.
- 20. Condisci tutto il piatto alla fine con un po' di pepe.
- 21. Grattugia finemente il formaggio Manchego sopra il carpaccio.
- 22. Guarnisci il piatto a piacere con spicchi di limone.
Valori per porzione
- kcal: 193
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 1 g