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🍽️ Gratin cremoso con ricotta e zucchine
450 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 zucchine
- 400 g ricotta
- panna acida 100 g
- 4 uova
- 1 rametto timo
- sale
- pepe nero macinato fresco
- noce moscata
- 1 cucchiaino burro (per la teglia)
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 1 cucchiaio semi di lino
- 1 cucchiaio semi di sesamo
- 1 cucchiaio semi di zucca
Preparazione
- 1. Sciacqua le zucchine sotto acqua corrente.
- 2. Taglia le zucchine in fette sottilissime longitudinalmente.
- 3. Metti la ricotta, la panna acida e le uova in una ciotola.
- 4. Mescola gli ingredienti fino a ottenere un composto liscio.
- 5. Sciacqua i rametti di timo.
- 6. Asciuga i rametti di timo.
- 7. Trita il timo molto finemente.
- 8. Aggiungi il timo tritato al composto di ricotta.
- 9. Condisci la crema con il sale.
- 10. Condisci la crema con il pepe.
- 11. Aggiungi una punta di cucchiaino di noce moscata macinata.
- 12. Imburrare una teglia da forno.
- 13. Fodera il fondo della teglia con alcune fette di zucchina.
- 14. Distribuisci il composto di ricotta uniformemente sulle fette di zucchina.
- 15. Adagia le fette di zucchina rimanenti sulla crema in un motivo decorativo intrecciato.
- 16. Bagna il gratin con olio d'oliva.
- 17. Condisci il tutto con sale e pepe.
- 18. Spargi i semi di lino sul gratin.
- 19. Spargi i semi di sesamo sul gratin.
- 20. Spargi i semi di zucca sul gratin.
- 21. Preriscalda il forno a 200 gradi in modalità statica (calore superiore e inferiore).
- 22. Inforna il gratin per circa 25 minuti.
Valori per porzione
- kcal: 450
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 13 g