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🍰 Crema fruttata di ricotta e cocco
364 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 mango maturo
- 100 g more
- 1 banana grande
- 1 lime
- 2 cucchiaio succo di limone
- 400 g ricotta
- 4 cucchiaio scaglie di cocco
- 2 cucchiaio zucchero
- 1 cucchiaio liquore al cocco
Preparazione
- 1. Lava accuratamente le bacche.
- 2. Asciuga le bacche con un panno da cucina.
- 3. Sbuccia il mango.
- 4. Taglia la polpa del mango a fette e separala dal nocciolo.
- 5. Sbuccia la banana.
- 6. Taglia la banana a fette.
- 7. Mescola le fette di banana con il succo di limone.
- 8. Lava accuratamente la lime.
- 9. Grattugia la scorcia fine di mezza lime.
- 10. Taglia l'altra metà della lime in otto spicchi molto sottili.
- 11. Spremi il succo della lime rimanente.
- 12. Mescola il succo di lime con la ricotta.
- 13. Aggiungi lo zucchero al mix di ricotta.
- 14. Mescola il liquore al cocco.
- 15. Aggiungi tre cucchiai di scaglie di cocco alla crema e mescola il tutto bene.
- 16. Tosta le scaglie di cocco rimanenti in una padella fino a doratura.
- 17. Distribuisci la crema di ricotta uniformemente su quattro piccole ciotole.
- 18. Adagia la frutta preparata in modo decorativo sulla crema.
- 19. Guarnisci le ciotole con gli spicchi di lime.
- 20. Cospargi con le scorce di lime.
- 21. Spolvera il dessert con le scaglie di cocco tostate.
- 22. Servi la crema immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 364
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 37 g