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🍰 Torta di rabarbaro in barattoli di vetro
283 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 150 g rabarbaro a polpa rossa (1 gambo)
- 1.5 cucchiaino olio di colza
- 2 cucchiaio pangrattato
- 10 g gherigli di nocciola grattugiati (1 cucchiaio)
- 1 uovo
- 1 bacca di vaniglia
- 20 g zucchero di cocco
- 50 g farina integrale di farro
- lievito in polvere 0.5 cucchiaino
- 75 g yogurt (3,5 % grassi)
- sale
- 1 cucchiaino zucchero a velo di eritritolo
Preparazione
- 1. Lava accuratamente il rabarbaro sotto acqua corrente.
- 2. Rimuovi le foglie e le estremità dure.
- 3. Taglia il rabarbaro a pezzi di circa 1 centimetro di spessore.
- 4. Taglia i pezzi con la buccia.
- 5. Prendi due barattoli a chiusura ermetica.
- 6. Unisci mezzo cucchiaino di olio sulle pareti interne di ogni barattolo.
- 7. Ricopri i barattoli unti con il pangrattato.
- 8. Trita finemente le nocciole intere.
- 9. In alternativa, macina le nocciole fino a ottenere farina.
- 10. Separa il tuorlo dall'albume di un uovo.
- 11. Apri la bacca di vaniglia longitudinalmente.
- 12. Raschia il contenuto della bacca di vaniglia.
- 13. Metti il tuorlo in una ciotola.
- 14. Aggiungi il contenuto della vaniglia al tuorlo.
- 15. Aggiungi lo zucchero di cocco.
- 16. Aggiungi la farina.
- 17. Aggiungi le nocciole tritate finemente o macinate.
- 18. Aggiungi il lievito in polvere.
- 19. Aggiungi lo yogurt.
- 20. Aggiungi il resto dell'olio di colza.
- 21. Mescola tutti gli ingredienti nella ciotola fino a ottenere un impasto liscio.
- 22. Metti l'albume in un contenitore alto.
- 23. Aggiungi un pizzico di sale all'albume.
- 24. Monta l'albume a neve ferma con un mixer elettrico.
- 25. Incorpora delicatamente l'albume montato nell'impasto.
- 26. Ripartisci l'impasto uniformemente nei barattoli preparati.
- 27. Riempi ogni barattolo solo per circa la metà.
- 28. Adagia i pezzi di rabarbaro sull'impasto nei barattoli.
- 29. Preriscalda il forno.
- 30. Imposta la temperatura a 200 gradi Celsius.
- 31. Se usi la ventilazione, imposta 180 gradi Celsius.
- 32. Se usi un forno a gas, imposta il livello 3.
- 33. Metti i barattoli senza coperchio sulla griglia centrale.
- 34. Inforna la torta per circa 20 minuti.
- 35. Rimuovi i barattoli dal forno.
- 36. Lascia raffreddare completamente la torta.
- 37. Cospargi la torta raffreddata con lo zucchero a velo.
- 38. Avvita i coperchi se vuoi conservare o trasportare i barattoli.
Valori per porzione
- kcal: 283
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 36 g