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🍰 Porridge di rabarbaro con frutti di bosco freschi
216 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g rabarbaro
- 100 g zucchero
- 500 g fragole
- succo di un limone
- 1 bacella di vaniglia
- amido di mais 50 g
- zucchero (per sbianchire)
- menta (per guarnire)
Preparazione
- 1. Lava accuratamente il rabarbaro sotto acqua corrente.
- 2. Sbuccia il rabarbaro.
- 3. Tieni un intero gambo per la decorazione e mettilo da parte.
- 4. Taglia il resto del rabarbaro in pezzi di circa 3 centimetri.
- 5. Metti i pezzi di rabarbaro in una pentola.
- 6. Cospargi il rabarbaro con 50 grammi di zucchero.
- 7. Lascia riposare il mix sotto coperchio per 30 minuti.
- 8. Lava accuratamente le fragole.
- 9. Taglia le fragole a metà o a quarti.
- 10. Metti le fragole preparate in una ciotola.
- 11. Cospargi le fragole con il resto dello zucchero.
- 12. Aggiungi il succo di limone alle fragole.
- 13. Lascia marinare i frutti di bosco per 15 minuti.
- 14. Mescola delicatamente i frutti di bosco di tanto in tanto, in modo che lo zucchero si sciolga.
- 15. Apri la bacella di vaniglia longitudinalmente.
- 16. Raschia i semi di vaniglia e aggiungili al rabarbaro.
- 17. Versa 750 millilitri di acqua fredda nella pentola con il rabarbaro.
- 18. Porta il mix di rabarbaro a bollore e lascia sobbollire a fuoco medio fino a quando non diventa denso.
- 19. Taglia il gambo di rabarbaro messo da parte in strisce sottili con un pelapatate.
- 20. Sbianchisci le strisce di rabarbaro per circa 2 minuti in acqua leggermente zuccherata.
- 21. Rimuovi le strisce e asciugale su un panno pulito.
- 22. Disponi le strisce di rabarbaro a forma di anello su un piatto.
- 23. Riempi il centro del piatto con il porridge di rabarbaro.
- 24. Guarnisci il piatto con menta fresca.
- 25. Servi il porridge di rabarbaro con i frutti di bosco marinati.
Valori per porzione
- kcal: 216
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 47 g