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🍽️ Zuppa cremosa di riso greca
189 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 Carota
- 125 g Riso parboiled (Riso a chicco lungo)
- 1200 ml Brodo di pollame intenso
- 2 Gambo Sedano
- 1 Limone biologico
- 3 Steli Prezzemolo
- Sale
- Pepe
- 2 Uova
- Noce moscata
Preparazione
- 1. Lava, pulisci e sbuccia la carota. Tagliala a cubetti piccoli.
- 2. Metti i cubetti di carota, il riso e il brodo di pollame in una pentola.
- 3. Porta il composto a bollore.
- 4. Abbassa la fiamma al minimo, copri la pentola e cuoci la zuppa per 10 minuti.
- 5. Lava e pulisci il sedano.
- 6. Taglia il sedano a fette spesse 1 cm.
- 7. Aggiungi le fette di sedano alla zuppa.
- 8. Cuoci la zuppa per altri 5-7 minuti, finché il riso non è tenero.
- 9. Sciacqua il limone sotto acqua calda e asciugalo.
- 10. Grattugia finemente 1 cucchiaino di scorza di limone.
- 11. Taglia il limone a metà.
- 12. Spremi il succo del limone.
- 13. Lava il prezzemolo e scuotilo per asciugarlo.
- 14. Sgocciola le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 15. Trita finemente le foglie di prezzemolo con un grande coltello.
- 16. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 17. Condisci la zuppa con sale e pepe.
- 18. Prendi una tazza di zuppa dalla pentola e lasciala intiepidire leggermente.
- 19. Sbatti le uova in una ciotola piccola con il succo di limone e la scorza di limone.
- 20. Aggiungi la zuppa tiepida della tazza alle uova.
- 21. Mescola lentamente il composto di uova e limone nel resto della zuppa.
- 22. Riscalda la zuppa mescolando continuamente.
- 23. Non far più bollire la zuppa, così le uova non si rapprendono.
- 24. Grattugia un po' di noce moscata direttamente nella zuppa.
- 25. Mescola il prezzemolo tritato.
- 26. Assaggia la zuppa e regola con sale e pepe.
- 27. Servi la zuppa immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 189
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 29 g