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🍽️ Padella di riso con verdure, gamberi e cozze
583 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 3 cucchiaio olio d'oliva
- 1 cipolla (tagliata a dadini fini)
- 1 spicchio d'aglio (tagliato a dadini fini)
- 2 peperoni rossi
- 2 pomodori
- 200 g piselli (surgelati)
- sale
- pepe (macinato al momento)
- 200 g riso per paella
- 400 ml brodo di pollame
- 1 foglia di alloro
- 1 Döschen filamenti di zafferano
- gamberi 250 g
- 800 g cozze
Preparazione
- 1. Versa l'acqua bollente sui pomodori.
- 2. Rimuovi la pelle dai pomodori.
- 3. Taglia i pomodori a quarti.
- 4. Rimuovi i semi dai pomodori.
- 5. Taglia i pomodori a dadini piccoli.
- 6. Lava accuratamente i peperoni.
- 7. Rimuovi il picciolo e i semi dai peperoni.
- 8. Taglia i peperoni a striscioline sottili.
- 9. Lava i gamberi e le cozze.
- 10. Pulisci i frutti di mare se necessario.
- 11. Scalda l'olio in una padella grande.
- 12. Aggiungi i dadini di cipolla nell'olio caldo.
- 13. Fai appassire leggermente le cipolle.
- 14. Aggiungi l'aglio tritato nella padella.
- 15. Aggiungi le striscioline di peperone nella padella.
- 16. Aggiungi i pomodori a dadini nella padella.
- 17. Aggiungi i piselli nella padella.
- 18. Friggi brevemente le verdure.
- 19. Condisci il composto con il sale.
- 20. Condisci il composto con il pepe.
- 21. Aggiungi il riso nella padella.
- 22. Mescola delicatamente il riso con le verdure.
- 23. Versa il brodo nella padella.
- 24. Aggiungi la foglia di alloro nella padella.
- 25. Sciogli lo zafferano in un po' d'acqua.
- 26. Aggiungi la soluzione di zafferano nella padella.
- 27. Da questo momento, non mescolare più il piatto.
- 28. Abbassa la fiamma a un livello basso.
- 29. Lascia la padella scoperta.
- 30. Lascia sobbollire il piatto per circa 25-30 minuti.
- 31. Aggiungi i frutti di mare sul riso circa 10 minuti prima della fine della cottura.
- 32. Lascia cuocere i frutti di mare insieme.
- 33. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 34. Assaggia e regola il sapore del piatto alla fine.
- 35. Servi il piatto.
- 36. Assicurati che il liquido sia stato completamente assorbito dal riso.
Valori per porzione
- kcal: 583
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 56 g