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🍽️ Rotelle di anatra croccanti al wok con carta di riso
385 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g petto d'anatra
- 2 cucchiaio vino bianco o sherry
- sale
- amido di mais 2 cucchiaio
- 0.5 peperone giallo
- 0.5 peperone rosso
- 40 g peperoni rossi marinati (in scatola)
- 40 g porro
- 10 g zenzero fresco
- 2 spicchi aglio
- 2 cucchiaio zucchero
- 1 cucchiaio salsa di soia
- 1 cucchiaio aceto di riso (o aceto di mele)
- olio neutro
- 20 carta di riso
- pepe (macinato)
Preparazione
- 1. Lava accuratamente la carne d'anatra e asciugala con un panno da cucina. Taglia via tutti i bordi di grasso visibili. Taglia la carne a cubetti piccoli di circa 0,5 centimetri.
- 2. Mescola un cucchiaio di vino di riso con un pizzico di sale in una ciotola piccola. Mescola un cucchiaio di amido di mais con un po' d'acqua fino a ottenere una consistenza liscia, senza grumi. Unisci questa miscela di amido e acqua al vino di riso.
- 3. Versa la miscela di vino di riso e amido sulla carne d'anatra. Gira la carne più volte in modo che sia coperta uniformemente dalla marinatura.
- 4. Lava il peperone giallo e quello rosso. Asciugali, rimuovi l'interno con i semi e tagliali a striscioline sottili.
- 5. Prendi i peperoni marinati dal barattolo, scola il liquido e lasciali scolare bene. Trita i peperoni finemente.
- 6. Pulisci il porro (o scalogno/cipollotto, a seconda del contesto della ricetta qui interpretato come porro, tipicamente cipollotti in questa miscela, ma manteniamo la parola 'porro' come nell'originale, tuttavia più pulito: Lava il porro, rimuovi le punte secche e taglialo a cubetti fini.
- 7. sbuccia lo zenzero e gli spicchi d'aglio. Trita entrambi gli ingredienti molto finemente.
- 8. Mescola l'amido di mais rimanente con un po' d'acqua fino a ottenere una consistenza liscia. Unisci questa soluzione al vino di riso rimanente. (Nota: Il testo originale si interrompe qui, continuiamo logicamente con la salsa di soia dal passaggio 2, poiché 'salsa di soia rimanente' è menzionata nel passaggio 2, ma qui è la preparazione della marinatura. Ci atteniamo alla continuazione logica della marinatura: la miscela di amido e acqua rimanente viene mescolata con il vino di riso rimanente per creare la base della salsa che verrà aggiunta in seguito.)
- 9. Scalda due cucchiai di olio in una grande padella o wok. Rosola la carne d'anatra marinata da tutti i lati fino a doratura.
- 10. Aggiungi lo zenzero e l'aglio tritati finemente nella padella. Rosolali per circa un minuto, fino a quando non saranno profumati.
- 11. Aggiungi le striscioline di peperone fresco e i peperoni marinati tritati finitamente nella padella. Mescola il tutto brevemente.
- 12. Versa la salsa di riso e soia preparata (la miscela dei passaggi 2 e 8, integrata con la salsa di soia come implicato dal contesto originale) nella padella. Lascia sobbollire il tutto per un minuto.
- 13. Mescola i cubetti di porro fini nel ripieno. Assaggia la miscela e regola con la salsa di soia rimanente, sale e pepe.
- 14. Prendi un foglio di carta di riso. Spennellalo con acqua fredda fino a renderlo morbido e flessibile.
- 15. Metti uno o due cucchiai del ripieno caldo di anatra al centro della carta di riso.
- 16. Piega i lati sinistro e destro della carta di riso sopra il ripieno. Arrotola la carta saldamente dal basso verso l'alto formando un rotolo.
- 17. Servi i rotoli con verdure fresche e crude come contorno.
Valori per porzione
- kcal: 385
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 43 g