← Tutte le ricette
🍲 Chiaro Pho di pollo con noodles di riso
693 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 1 pollo intero pronto per la cucina (ca. 1 1/2 kg)
- 600 g noodles di riso
- 1 cannella in bastoncino
- 2 cucchiaini semi di coriandolo
- 2 cucchiaini semi di finocchio
- 3 anice stellato
- 1 cipolla grande
- 50 g zenzero
- 50 g funghi shiitake
- 2 pak choi
- 1 mazzo di cipollotti
- 1 mazzo di coriandolo fresco
- 1 mazzo di basilico thai
- 2 lime biologici
- 1 –2 peperoncino rosso
- 150 g germogli di soia (o germogli di fagiolo mungo)
- 4 cucchiai salsa di pesce
- 1 cucchiaino zucchero
- sale
- pepe (macinato)
- sriracha (salsa)
- 2 cucchiai salsa hoisin
- succo di lime
Preparazione
- 1. Lava il pollo accuratamente dentro e fuori.
- 2. Porta a bollore tre litri d'acqua in una pentola grande.
- 3. Metti il pollo nell'acqua bollente.
- 4. Lascia che raggiunga brevemente il bollore.
- 5. Abbassa la fiamma al minimo.
- 6. Copri la pentola.
- 7. Lascia sobbollire il pollo per circa 45 minuti.
- 8. Rimuovi regolarmente la schiuma che sale in superficie.
- 9. Mantieni la fiamma bassa per mantenere il brodo chiaro.
- 10. Immergi i noodles di riso in acqua calda.
- 11. Segui le indicazioni sulla confezione.
- 12. Scola i noodles in un colino.
- 13. Sciacqua i noodles con acqua fredda.
- 14. Questo impedisce ai noodles di attaccarsi tra loro.
- 15. Tosta le spezie intere in una padella senza grassi.
- 16. Aggiungi le spezie tostate alla zuppa.
- 17. Taglia la cipolla a metà con la buccia.
- 18. Lava lo zenzero.
- 19. Taglia lo zenzero a metà in lunghezza.
- 20. Rosola le metà di cipolla nella padella asciutta.
- 21. Metti la parte tagliata verso il basso.
- 22. Rosola finché le cipolle non sono nere.
- 23. Tosta lo zenzero sulla parte tagliata.
- 24. Rosola finché lo zenzero non cambia colore.
- 25. Rimuovi il pollo dalla pentola.
- 26. Stacca la carne dalle ossa.
- 27. Taglia la carne a pezzi boccone.
- 28. Metti da parte la carne.
- 29. Metti le ossa e il carcassa di nuovo nella pentola.
- 30. Porta il brodo a bollore di nuovo.
- 31. Lascia sobbollire il brodo a fuoco basso.
- 32. Aggiungi la cipolla tostata al brodo.
- 33. Aggiungi lo zenzero tostato al brodo.
- 34. Lascia sobbollire il brodo per altre 1 1/2 ore.
- 35. Pulisci i funghi shiitake.
- 36. Separa le foglie del pak choi.
- 37. Lava le foglie di pak choi.
- 38. Asciuga bene le foglie.
- 39. Taglia le foglie grossolanamente.
- 40. Pulisci i cipollotti.
- 41. Lava i cipollotti.
- 42. Taglia i cipollotti in anelli sottili.
- 43. Lava le erbe aromatiche.
- 44. Asciuga le erbe aromatiche.
- 45. Taglia le erbe aromatiche grossolanamente.
- 46. Lava i lime.
- 47. Taglia i lime a spicchi.
- 48. Togli i semi dai peperoncini.
- 49. Lava i peperoncini.
- 50. Taglia i peperoncini in anelli sottili.
- 51. Lava i germogli con acqua calda.
- 52. Adagia i cipollotti su un piatto piano.
- 53. Adagia le erbe aromatiche sul piatto.
- 54. Adagia i lime sul piatto.
- 55. Adagia gli anelli di peperoncino sul piatto.
- 56. Adagia i germogli sul piatto.
- 57. Rimuovi le ossa e la carcassa dal brodo.
- 58. Filtra il brodo con un colino fine.
- 59. Trasferisci il brodo filtrato in una pentola pulita.
- 60. Aggiungi i funghi al brodo.
- 61. Aggiungi il pak choi al brodo.
- 62. Porta tutto a bollore di nuovo.
- 63. Condisci la zuppa con salsa di pesce.
- 64. Condisci la zuppa con zucchero.
- 65. Condisci la zuppa con sale.
- 66. Condisci la zuppa con pepe.
- 67. Cuoci le verdure per altri 5-10 minuti.
- 68. Cuoci finché le verdure sono cotte.
- 69. Riempi le ciotole da zuppa profonde con i noodles.
- 70. Riempi le ciotole da zuppa con la carne.
- 71. Versa il brodo caldo sopra i noodles e la carne.
- 72. Guarnisci la zuppa a piacere con cipollotti.
- 73. Guarnisci la zuppa a piacere con erbe aromatiche.
- 74. Guarnisci la zuppa a piacere con germogli.
- 75. Guarnisci la zuppa a piacere con lime.
- 76. Guarnisci la zuppa a piacere con peperoncini.
- 77. Assaggia la zuppa con salsa sriracha.
- 78. Assaggia la zuppa con salsa hoisin.
- 79. Assaggia la zuppa con succo di lime.
Valori per porzione
- kcal: 693
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 93 g