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🍰 Piatti croccanti di casseruola di riso
634 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g Riso a grana lunga
- 80 g Erbe tritate (Erba cipollina, Prezzemolo, Cerfoglio)
- 150 g Pecorino (grattugiato)
- 2 Uova
- Sale
- Pepe (dal mulino)
- Olio (per la teglia)
Preparazione
- 1. Metti il riso in una pentola.
- 2. Versa il doppio di acqua leggermente salata sopra.
- 3. Porta l'acqua a bollore.
- 4. Abbassa la fiamma al minimo.
- 5. Lascia gonfiare il riso coperto per circa 20 minuti.
- 6. Scola l'acqua in eccesso, se ce n'è.
- 7. Lascia intiepidire brevemente il riso.
- 8. Trasferisci il riso in una ciotola grande.
- 9. Mescola le erbe nel riso.
- 10. Aggiungi le uova e mescola bene.
- 11. Incorpora il Pecorino grattugiato.
- 12. Condisci il composto con sale e pepe.
- 13. Unge una teglia rettangolare (ca. 15 x 30 cm) con olio.
- 14. Riempi la teglia con il composto di riso.
- 15. Livella la superficie con un cucchiaio.
- 16. Preriscalda il forno a 180 gradi.
- 17. Inforna la teglia nel forno preriscaldato.
- 18. Inforna la casseruola per circa 30 minuti.
- 19. Togli la teglia dal forno.
- 20. Lascia intiepidire leggermente il piatto.
- 21. Taglia la casseruola in pezzi boccone.
- 22. Servi i pezzi tiepidi.
Valori per porzione
- kcal: 634
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 79 g