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🍽️ Banane fritte croccanti sul riso
264 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 tazza di riso
- 2 tazze di acqua
- 1 cipolla
- 1 cucchiaio da tavola di olio
- sale
- 1 banana da cottura
- 3 cucchiai da tavola di olio
Preparazione
- 1. Metti il riso e l'acqua in una pentola.
- 2. Porta il composto a bollore.
- 3. Abbassa la fiamma al minimo.
- 4. Copri la pentola.
- 5. Lascia cuocere il riso per circa 20 minuti.
- 6. Pela la cipolla.
- 7. Trita la cipolla finemente.
- 8. Scalda l'olio in una padella.
- 9. Fai appassire le cipolle nell'olio.
- 10. Condisci le cipolle con il sale.
- 11. Metti da parte il riso cotto.
- 12. Mescola le cipolle nel riso.
- 13. Pela la banana da cottura.
- 14. Taglia la banana a fette.
- 15. Riscalda di nuovo l'olio nella padella.
- 16. Friggi le fette di banana fino a renderle croccanti.
- 17. Gira le fette più volte durante la frittura.
- 18. Adagia le banane fritte sul riso.
- 19. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 264
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 39 g