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🍽️ Riso classico con piselli
328 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g riso a chicco lungo
- 150 g piselli surgelati
- 150 g prosciutto cotto
- 1 cipolla
- 1 cucchiaino curcuma
- 1 mazzo prezzemolo
- sale
- pepe (macinato)
- 3 cucchiai olio vegetale
Preparazione
- 1. Sciacqua il riso in un colapasta sotto acqua corrente fino a quando l'acqua rimane chiara.
- 2. Metti il riso lavato in una pentola.
- 3. Aggiungi al riso circa il doppio di acqua leggermente salata.
- 4. Porta l'acqua a bollore.
- 5. Copri la pentola con un coperchio.
- 6. Lascia cuocere il riso a fuoco molto basso per circa 20 minuti.
- 7. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 8. Lascia raffreddare il riso nella pentola.
- 9. Scongela i piselli.
- 10. Taglia il prosciutto a piccoli cubetti.
- 11. Lava il prezzemolo sotto acqua corrente.
- 12. Asciuga bene il prezzemolo.
- 13. Trita finemente le foglie di prezzemolo.
- 14. Pela la cipolla.
- 15. Taglia la cipolla a cubetti fini.
- 16. Scalda un po' di olio in una padella.
- 17. Fai appassire i cubetti di cipolla nell'olio caldo finché non diventano traslucidi.
- 18. Aggiungi i piselli scongelati e i cubetti di prosciutto alla cipolla.
- 19. Friggi il mix per 2-3 minuti.
- 20. Aggiungi il riso raffreddato alla padella.
- 21. Friggi il riso mescolando continuamente per altri 3 minuti.
- 22. Aggiungi la curcuma e il prezzemolo tritato.
- 23. Condisci il piatto a piacere con sale e pepe.
- 24. Servi il piatto caldo.
Valori per porzione
- kcal: 328
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 45 g