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🍽️ Zuppa cremosa di rafano
78 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 12 rafani
- 150 g foglie di rafano
- 200 g patate da lessa
- 1 scalogno
- 1 spicchio d'aglio
- 2 cucchiaio burro
- 800 ml brodo vegetale
- 2 cucchiaio crema di soia
- sale
- pepe (macinato)
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i rafani e le loro foglie sotto acqua corrente.
- 2. Taglia le foglie verdi dei rafani in pezzi grossolani.
- 3. Prendi 3 o 4 rafani e tagliali a fette sottili o grattugiali finemente.
- 4. Taglia il resto dei rafani a cubetti molto piccoli.
- 5. Pelate le patate e tagliatele a cubetti piccoli.
- 6. Pelate lo scalogno e l'aglio e tagliateli anch'essi a cubetti fini.
- 7. Fate appassire brevemente le verdure tagliate in burro caldo.
- 8. Aggiungete le patate e le foglie di rafano alla padella.
- 9. Versate il brodo vegetale.
- 10. Lasciate sobbollire la zuppa a fuoco basso per circa 15 minuti.
- 11. Frullate il composto finemente fino a renderlo liscio.
- 12. Mescolate la crema di soia nella zuppa.
- 13. Aggiungete i piccoli cubetti di rafano.
- 14. Condite la zuppa a piacere con sale e pepe.
- 15. Versate la zuppa in piccole ciotole.
- 16. Guarnite le ciotole con le fette sottili di rafano e servite.
Valori per porzione
- kcal: 78
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 7 g