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🍰 Sciroppo di mele cotogne fatto in casa
987 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g mele cotogne mature
- 1 bastoncino di cannella
- 2 chiodi di garofano
- 1 anice stellato
- 200 g zucchero di canna integrale
Preparazione
- 1. Riempi un barattolo o una bottiglia puliti con acqua e mettili in una pentola.
- 2. Porta l'acqua a bollore per sterilizzare il contenitore per circa 10-15 minuti.
- 3. Lava bene le mele cotogne sotto acqua corrente.
- 4. Taglia i frutti a quarti e rimuovi il torsolo.
- 5. Taglia la polpa a piccoli cubetti.
- 6. Metti i cubetti di mela cotogna in una pentola da cottura.
- 7. Copri completamente i frutti con l'acqua.
- 8. Cuoci le mele cotogne a fuoco basso per 40 minuti, finché non sono morbide.
- 9. Metti i frutti cotti insieme al liquido di cottura in un panno pulito.
- 10. Appendi il panno sopra un altro contenitore e strizza bene il succo.
- 11. Rimetti il succo raccolto nella pentola.
- 12. Aggiungi le spezie e lo zucchero di canna integrale.
- 13. Porta il composto a bollore.
- 14. Continua a cuocere lo sciroppo per altri 15-20 minuti.
- 15. Filtra lo sciroppo finito ancora una volta attraverso un colino fine.
- 16. Riempi la bottiglia richiudibile o il barattolo sterilizzato con lo sciroppo caldo.
- 17. Lascia raffreddare lo sciroppo.
- 18. Chiudi bene il contenitore.
Valori per porzione
- kcal: 987
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 231 g