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🍰 Scones croccanti alla quinoa e fragola
1868 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 40 g quinoa
- 4 fragole fresche
- 60 g fragole essiccate
- 250 g farina
- lievito in polvere 2 cucchiaino
- 50 g zucchero
- 1 pizzico scorza di limone biologica
- 50 g burro morbido
- 175 g yogurt di cocco
- farina (per lavorare)
- 1 tuorlo d'uovo
- panna da montare 2 cucchiaio
Preparazione
- 1. Sciacqua la quinoa in un colino sotto l'acqua corrente.
- 2. Cuoci la quinoa in doppia quantità d'acqua per 15-20 minuti.
- 3. Lava le fragole fresche e rimuovi i gambi verdi.
- 4. Taglia le fragole fresche a pezzetti piccoli.
- 5. Mescola le fragole fresche con quelle essiccate.
- 6. Scola l'acqua in eccesso dalla quinoa cotta.
- 7. Lascia evaporare brevemente la quinoa in modo che si asciughi un po'.
- 8. Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius con ventilazione.
- 9. Mescola la farina con il lievito, lo zucchero e la scorza di limone.
- 10. Aggiungi il burro morbido e tanto yogurt quanto necessario.
- 11. Impasta l'impasto solo finché diventa morbido.
- 12. Incorpora la quinoa e il mix di fragole nell'impasto.
- 13. Spolvera un po' di farina sulla superficie di lavoro.
- 14. Stendi l'impasto spesso circa 1,5 centimetri.
- 15. Taglia 10-12 quadrati con un lato di circa 6 centimetri.
- 16. Adagia i quadrati su una teglia foderata con carta da forno.
- 17. Mescola il tuorlo d'uovo con la panna.
- 18. Spennella gli scones con il mix di tuorlo e panna.
- 19. Inforna gli scones nel forno caldo per circa 15 minuti fino a doratura.
- 20. Rimuovi gli scones dalla teglia.
- 21. Lascia raffreddare completamente gli scones su una gratella.
Valori per porzione
- kcal: 1868
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 63 g · Carbs: 280 g