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🍽️ Tartel croccante con spinaci e salmone affumicato
443 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g farina integrale di farro
- sale
- 150 g burro
- 500 g filetto di salmone
- 200 g spinaci freschi
- noce moscata fresca macinata
- 4 uova
- panna da montare 150 ml
- 400 g formaggio spalmabile
- 100 g cheddar fresco grattugiato
- pepe (macinato)
- 1 tuorlo
Preparazione
- 1. Metti la farina in una ciotola e aggiungi due piccoli pizzichi di sale.
- 2. Distribuisci 120 grammi di burro freddo a pezzetti sulla farina.
- 3. Impasta gli ingredienti con 50 millilitri di acqua fredda fino a ottenere un impasto liscio.
- 4. Avvolgi l'impasto nella pellicola trasparente.
- 5. Metti l'impasto in frigorifero per circa 1 ora.
- 6. Lava il filetto di salmone sotto l'acqua corrente.
- 7. Asciuga il pesce con carta da cucina.
- 8. Taglia il salmone a piccoli cubetti.
- 9. Pulisci gli spinaci e lavali accuratamente.
- 10. Asciuga gli spinaci scuotendoli.
- 11. Taglia metà degli spinaci a striscioline sottili.
- 12. Scalda il burro rimasto in un pentolino.
- 13. Stufa le striscioline di spinaci mescolando.
- 14. Condisci il composto di spinaci con sale e un pizzico di noce moscata.
- 15. Togli l'impasto dal frigorifero.
- 16. Infarina leggermente un piano di lavoro.
- 17. Stendi l'impasto a forma rotonda.
- 18. Fodera una tortiera con carta da forno.
- 19. Metti l'impasto come base nella tortiera.
- 20. Taglia l'impasto in eccesso sui bordi.
- 21. Dai al bordo dell'impasto una forma a onde a tuo piacimento.
- 22. Distribuisci gli spinaci stufati sulla base di impasto.
- 23. Distribuisci i cubetti di salmone sugli spinaci.
- 24. Monta le uova in una ciotola separata fino a renderle lisce.
- 25. Aggiungi la panna al composto di uova.
- 26. Aggiungi il formaggio spalmabile al composto di uova.
- 27. Aggiungi il cheddar al composto di uova.
- 28. Condisci il composto di uova con sale e pepe.
- 29. Distribuisci le restanti foglie di spinaci freschi sul ripieno.
- 30. Versa il composto di uova sulla tartel.
- 31. Monta il tuorlo con un po' di panna in una piccola ciotola.
- 32. Spalma il composto di uova e panna con un pennello sul bordo dell'impasto.
- 33. Preriscalda il forno a 200 gradi in modalità statica.
- 34. Metti la tartel nel forno preriscaldato.
- 35. Inforna la tartel per circa 30 minuti.
- 36. Controlla se il composto di uova è sodo.
- 37. Togli la tartel dal forno.
- 38. Servi la tartel tiepida o completamente raffreddata.
Valori per porzione
- kcal: 443
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 12 g