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🍽️ Quiche di funghi e formaggio in stampi per muffin
442 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g farina integrale
- 50 g nocciole tritate
- sale
- 175 g burro
- 1 uovo (taglia M)
- 1-2 cucchiaini di acqua fredda
- 200 g funghi champignon
- 1 cipolla e spicchi d'aglio
- 1 cucchiaino di olio d'oliva
- 1 cucchiaino di rosmarino
- sale, pepe
- 200 g pomodorini
- 150 g Gouda
- 1 uovo (taglia M)
- 150 g panna acida
- rosmarino
Preparazione
- 1. Mescola la farina, le nocciole tritate e una presa di sale in una ciotola grande.
- 2. Aggiungi cubetti piccoli di burro freddo, un uovo e un po' d'acqua.
- 3. Taglia grossolanamente il mix con un coltello fino a ottenere briciole asciutte.
- 4. Unisci rapidamente le briciole con la mano fino a formare un impasto liscio.
- 5. Stendi l'impasto su una superficie di lavoro leggermente infarinata.
- 6. Imbatti otto piccoli stampi da forno (ca. 9-12 cm di diametro) con un po' di grasso.
- 7. Adagia i dischi di pasta negli stampi e alza i bordi.
- 8. Fora la base della pasta più volte con una forchetta.
- 9. Metti gli stampi in frigorifero per un po'.
- 10. Lava i funghi champignon e tagliali a metà o a quarti a seconda delle dimensioni.
- 11. sbuccia la cipolla e l'aglio e tritali finemente.
- 12. Scalda l'olio d'oliva in una padella e rosola i funghi a fuoco vivace.
- 13. Aggiungi cipolla, aglio e rosmarino fresco e rosola il tutto per poco.
- 14. Condisci il mix di funghi con sale e pepe a gusto.
- 15. Lava i pomodorini e tagliali a metà per il lungo.
- 16. Taglia 50 grammi di formaggio Gouda a cubetti piccoli.
- 17. Mescola un uovo con la panna acida e condisci il mix con sale e pepe.
- 18. Preriscalda il forno a 200 gradi (ventilato: 180 gradi, gas: livello 3-4).
- 19. Distribuisci uniformemente il mix di funghi, i pomodorini a metà e i cubetti di formaggio sulle basi di pasta.
- 20. Versa il mix di uovo e panna acida sopra il ripieno.
- 21. Grattugia il formaggio rimasto e cospargilo come strato finale.
- 22. Inforna le quiche per 25-30 minuti fino a doratura.
- 23. Decora le quiche finite con rametti di rosmarino fresco e servile calde.
Valori per porzione
- kcal: 442
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 18 g