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🍽️ Strato cremoso di ricotta e banana
425 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 80 g Amaretti
- 2 Banane
- 8 cucchiaio miele liquido
- fiocchi di latte 500 g
- panna da montare 5 cucchiaio
- pepe
Preparazione
- 1. Metti i biscotti Amaretti in una busta di plastica o coprili con la pellicola trasparente.
- 2. Schiaccia i biscotti con un mattarello finché non si sbriciolano in briciole fini.
- 3. Sbuccia le banane completamente.
- 4. Taglia le banane sbucciate a fette rotonde.
- 5. Metti la panna e il quark in una ciotola grande.
- 6. Mescola bene gli ingredienti finché non ci sono più grumi e il composto è liscio.
- 7. Prendi quattro bicchieri da dessert.
- 8. Metti metà del composto di quark e panna nei bicchieri.
- 9. Spargi le briciole di Amaretti uniformemente sopra lo strato di quark.
- 10. Gocciola due cucchiai di miele su ogni strato.
- 11. Distribuisci metà delle fette di banana sul miele.
- 12. Riempi i bicchieri con il resto del composto di quark e panna.
- 13. Metti le fette di banana rimanenti come strato superiore.
- 14. Cospargi la superficie dei bicchieri con le gocce di cioccolato.
Valori per porzione
- kcal: 425
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 60 g