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🍽️ Quark fresco con crescione
124 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 vaschetta crescione da giardino
- 2 scalognette piccole
- 6 ravanelli
- fiocchi di latte 300 g
- 50 g panna acida
- 1 cucchiaio succo di limone
- sale
- pepe (da macinino)
- fiori commestibili (per guarnire, ad es. viole del pensiero
Preparazione
- 1. Taglia il crescione con le forbici da cucina direttamente sopra il contenitore.
- 2. Sciacqua il crescione tagliato in un colino sotto acqua fredda.
- 3. Asciuga delicatamente il crescione con un panno da cucina.
- 4. Sbuccia le scalognette e rimuovi la pelle esterna.
- 5. Trita le scalognette molto finemente.
- 6. Lava accuratamente i ravanelli sotto acqua corrente.
- 7. Rimuovi i gambi verdi e le estremità delle radici dei ravanelli.
- 8. Taglia i ravanelli in piccoli cubetti uniformi.
- 9. Metti il quark, la panna acida e il succo di limone in una ciotola.
- 10. Mescola gli ingredienti con un cucchiaio o una forchetta fino a ottenere una crema liscia.
- 11. Condisci la miscela di quark con sale e pepe nero macinato a piacere.
- 12. Incorpora i ravanelli a cubetti nella miscela di quark.
- 13. Aggiungi metà del crescione preparato e mescola bene.
- 14. Riempi piccoli ciotoline o vasetti con il quark al crescione.
- 15. Guarnisci la superficie con il resto del crescione.
- 16. Spargi alcuni fiori commestibili (fiori eduli) come decorazione.
- 17. Servi il piatto fresco con pane rustico croccante.
Valori per porzione
- kcal: 124
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 4 g