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🍽️ Striscioline di tacchino in salsa al curry di cocco
389 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g petto di tacchino
- 2 peperoni rossi
- 4 cipollotti
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cucchiaino zenzero (fresco grattugiato)
- 1 peperoncino
- 4 cm citronella
- 2 cucchiai olio
- 1 cucchiaio pasta di curry rossa
- 200 ml latte di cocco
- 200 ml brodo di pollo
- salsa di soia
- pepe di cayenna
Preparazione
- 1. Lava il petto di tacchino sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga la carne con un panno da cucina.
- 3. Taglia il petto di tacchino in striscioline sottili.
- 4. Lava accuratamente i peperoni.
- 5. Taglia i peperoni a metà per il lungo.
- 6. Rimuovi i semi e il tessuto bianco bianco.
- 7. Taglia anche i peperoni in striscioline sottili.
- 8. Lava i cipollotti.
- 9. Rimuovi le punte appassite e le radici.
- 10. Taglia i cipollotti diagonalmente in pezzi lunghi circa 4 centimetri.
- 11. Pelare lo spicchio d'aglio.
- 12. Trita finemente l'aglio.
- 13. Lava il peperoncino.
- 14. Taglia il peperoncino a metà per il lungo.
- 15. Rimuovi i semi dal peperoncino.
- 16. Trita finemente il peperoncino.
- 17. Scalda l'olio in una padella grande.
- 18. Aggiungi l'aglio tritato, il peperoncino, la citronella e il peperoncino nella padella calda.
- 19. Stufare brevemente gli aromi.
- 20. Mescola la pasta di curry.
- 21. Aggiungi le striscioline di tacchino.
- 22. Rosola brevemente la carne.
- 23. Sfuma con il latte di cocco.
- 24. Lascia sobbollire brevemente la salsa.
- 25. Aggiungi il brodo.
- 26. Aggiungi le striscioline di peperone nella padella.
- 27. Aggiungi i pezzi di cipollotto nella padella.
- 28. Lascia stufare il tutto per circa 2 minuti.
- 29. Sgocciola le foglie di basilico dai gambi.
- 30. Metti da parte alcune foglie per la decorazione.
- 31. Trita finemente il resto del basilico.
- 32. Mescola il basilico tritato nel ragù.
- 33. Condisci con salsa di soia.
- 34. Condisci con pepe di cayenna.
- 35. Servi il piatto guarnito con le foglie fresche di basilico.
- 36. Servi il riso se desideri.
Valori per porzione
- kcal: 389
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 8 g