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🍽️ Cotolette di tacchino croccanti al trifoglio d'orso
364 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 8 cotolette di tacchino sottili (da ca. 80 g)
- panna acida 200 g
- 1 cucchiaio senape piccante
- 1 tuorlo
- Sale
- Pepe (da macinino)
- 4 cucchiaio parmigiano grattugiato fresco
- 2 manciata trifoglio d'orso
- Olio vegetale (per friggere)
Preparazione
- 1. Batti le cotolette di tacchino con un batticarne fino a renderle piatte, se sono ancora troppo spesse.
- 2. Condisci le cotolette su entrambi i lati con sale e pepe.
- 3. In una ciotola, mescola la panna acida, la senape, il tuorlo, sale, pepe e il parmigiano fino a ottenere un composto liscio.
- 4. Lava accuratamente il trifoglio d'orso e scuotilo per asciugarlo.
- 5. Prendi circa due terzi delle foglie di trifoglio d'orso e tritale finemente.
- 6. Metti da parte le foglie di trifoglio d'orso rimanenti, in modo che rimangano intere.
- 7. Mescola il trifoglio d'orso tritato finemente nel composto di panna acida e formaggio.
- 8. Stendi il ripieno in modo uniforme su ogni cotoletta di tacchino.
- 9. Adagia le foglie intere di trifoglio d'orso sul ripieno.
- 10. Piega le cotolette a metà, in modo che il ripieno sia racchiuso all'interno.
- 11. Fissa le cotolette con stuzzicadenti, in modo che non si aprano.
- 12. Scalda l'olio in una padella finché non è caldo.
- 13. Friggi le cotolette da entrambi i lati per circa cinque minuti, fino a quando non sono croccanti e dorate.
Valori per porzione
- kcal: 364
- Protein: 51 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 1 g