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🍽️ Gyros di tacchino con insalata di cavolo
646 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 750 g petto di tacchino
- 50 ml olio d'oliva
- 1 cucchiaino da tè timo
- 1 cucchiaino da tè origano
- 4 spicchi d'aglio
- 0.5 limone
- sale
- pepe
- 3 cucchiaini da tè olio o burro chiarificato
- 1 kg cavolo cappuccio bianco
- 6 cucchiaini da tè aceto
- 80 ml olio di girasole
- sale
- pepe
- 3 pomodori
- 2 peperoncini verdi
Preparazione
- 1. Spremi il limone. Aggiungi l'olio, il succo di limone, il timo, l'origano, un pizzico di sale e pepe in una ciotola.
- 2. Pelà l'aglio e schiaccialo nella marinata. Mescola il tutto bene e lascia riposare la miscela per un attimo.
- 3. Lava la carne e asciugala con carta assorbente. Tagliala in striscioline sottili, tagliando contro le fibre della carne.
- 4. Aggiungi la carne alla marinata e mescola bene. Copri la ciotola e lascia marinare la carne in frigorifero per almeno 30 minuti.
- 5. Lava il cavolo cappuccio, taglialo a quarti e rimuovi il picciolo duro. Taglia il cavolo in striscioline molto sottili.
- 6. Scottare le striscioline di cavolo per 2 minuti in acqua salata bollente (cuocere brevemente in acqua bollente).
- 7. Scolare l'acqua, raffreddare il cavolo con acqua fredda e lasciarlo scolare bene.
- 8. Mescola in una piccola ciotola aceto, olio, sale e pepe per preparare il condimento.
- 9. Versa la marinata sul cavolo. Massaggia bene le verdure con le mani pulite e lascia insaporire.
- 10. Versa brevemente acqua bollente sui pomodori, raffreddali, pelali, tagliali a quarti, rimuovi il cuore e tagliali a cubetti. Lava il peperoncino, taglialo longitudinalmente, rimuovi i semi e le membrane bianche interne e taglialo in striscioline sottili. Aggiungi il tutto all'insalata di cavolo.
- 11. Aggiungi la carne marinata in un colino e lasciala scolare. Riscalda il burro chiarificato in una grande padella.
- 12. Cuoci la carne in 3 o 4 porzioni, a pezzi, nella padella calda. Girala spesso e cuocila per circa 4 minuti a fuoco vivace. Rimuovi la carne cotta e tienila calda nel forno preriscaldato a 80 gradi Celsius.
- 13. Mescola bene di nuovo l'insalata di cavolo, assaggiala e aggiungi, se desideri, un po' di cumino.
- 14. Servi l'insalata di cavolo e il gyros di tacchino sui piatti. Servilo con pane bianco fresco o riso e tzatziki.
Valori per porzione
- kcal: 646
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 14 g