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🍽️ Straccetti di tacchino in salsa cremosa al pomodoro e curry
633 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g riso basmati
- sale
- 600 g petto di tacchino
- pepe
- 6 pomodori maturi
- 2 cipolle
- 1 spicchio d'aglio
- 2 cucchiai olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino polvere di curry
- 150 ml brodo vegetale
- 100 g maccheroncini
- 4 rametti coriandolo
- 50 ml salsa di chili dolce
Preparazione
- 1. Metti il riso in una pentola con acqua salata e cuocilo secondo le istruzioni sulla confezione.
- 2. Sciacqua il petto di tacchino sotto acqua fredda e asciugalo con un panno da cucina.
- 3. Taglia la carne in striscioline sottili.
- 4. Condisci le striscioline di tacchino con sale e pepe.
- 5. Versa acqua bollente sui pomodori per sbollentarli (cuocili brevemente in acqua bollente).
- 6. Rimuovi la pelle sciolta dai pomodori.
- 7. Taglia i pomodori a metà e rimuovi il cuore.
- 8. Taglia i pomodori privati del cuore in piccoli cubetti.
- 9. Pelare le cipolle e tagliale a cubetti fini.
- 10. Pelare gli spicchi d'aglio e schiacciarli finemente.
- 11. Scalda un cucchiaio di olio in una padella profonda o in un wok.
- 12. Rosola le striscioline di tacchino da tutti i lati per poco tempo.
- 13. Rimuovi la carne dalla padella e mettila da parte.
- 14. Scalda il resto dell'olio nel wok.
- 15. Stufa i cubetti di cipolla e l'aglio schiacciato a fuoco medio.
- 16. Aggiungi i cubetti di pomodoro alla padella.
- 17. Aggiungi la polvere di curry e stufa per poco tempo.
- 18. Versa il brodo e fai bollire la salsa mescolando per circa cinque minuti.
- 19. Aggiungi la carne rosolata e 80 grammi di maccheroncini alla salsa.
- 20. Fai cuocere il tutto per altri due o tre minuti.
- 21. Lava il coriandolo e scuotilo per asciugarlo.
- 22. Metti da parte alcune foglie fresche di coriandolo per la decorazione.
- 23. Trita grossolanamente il resto del coriandolo.
- 24. Mescola il coriandolo tritato e la salsa di chili nella salsa al curry.
- 25. Riscalda la salsa ancora per poco tempo.
- 26. Assaggia la salsa e regola infine con le spezie.
- 27. Servi il riso pronto su quattro piatti.
- 28. Versa la salsa al curry sopra il riso.
- 29. Guarnisci il piatto con le foglie di coriandolo conservate e le mandole rimaste.
Valori per porzione
- kcal: 633
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 57 g