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🍽️ Filetto di tacchino croccante con mandorle e patate
518 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g patate a pasta soda
- 2 rametti di menta
- 1 rametto di maggiorana
- 1 rametto di timo
- 2 pomodori da insalata
- 2 cipolle
- 4 spicchi d'aglio
- 1 tacchino (ca. 2 kg, pronto per la cucina)
- sale
- pepe
- 2 cucchiai di farina
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 200 ml di vino bianco secco
- 200 ml di brodo di pollame
- 200 ml di latte (1,5 % di grassi)
- 1 pizzico di fili di zafferano
- 2 foglie di alloro
- 100 g di mandorle pelate e tritate
Preparazione
- 1. Pelate le patate e tagliatele a bastoncini.
- 2. Lavate le erbe, asciugatele scuotendole e staccate le foglie.
- 3. Tritate finemente la maggiorana e il timo.
- 4. Pelate e private i semi dei pomodori e tagliateli a cubetti piccoli.
- 5. Pelate le cipolle e l'aglio e tritateli finemente.
- 6. Sciacquate la carne di tacchino sotto acqua fredda e asciugatela tamponando.
- 7. Tagliate la carne in sei parti uguali.
- 8. Condite la carne con sale e pepe.
- 9. Cospargete leggermente la carne con la farina.
- 10. Riscaldate l'olio in una grande padella.
- 11. Rosolate il filetto di tacchino fino a doratura.
- 12. Rimuovete la carne dalla padella e tenetela da parte.
- 13. Fate appassire le cipolle e l'aglio nella padella fino a renderli traslucidi.
- 14. Aggiungete le patate e i pomodori per un breve momento e rosolateli insieme.
- 15. Sfumatate il tutto con vino e brodo.
- 16. Aggiungete il latte.
- 17. Aggiungete zafferano, foglie di alloro, erbe tritate e mandorle nella padella.
- 18. Condite nuovamente la salsa con sale e pepe.
- 19. Rimettete il filetto di tacchino nella salsa.
- 20. Preriscaldate il forno a 200 °C (ventilato 180 °C o livello gas 3).
- 21. Cuocete il piatto in forno per circa 40 minuti.
- 22. Assaggiate la salsa e regolate di sale e pepe se necessario.
- 23. Spolverizzate il piatto finito con menta fresca.
Valori per porzione
- kcal: 518
- Protein: 56 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 19 g