← Tutte le ricette
🍽️ Padella con polpette di tacchino e pomodori
448 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 600 g macinato di tacchino
- 2 tuorli d'uovo
- 80 g pangrattato
- Sale
- Pepe (macinato)
- 1 peperoncino rosso
- 5 cipollotti
- 500 g pomodorini ciliegino (rossi e gialli)
- 40 g burro
- 3 cucchiai olio d'oliva
Preparazione
- 1. Mescola il macinato di tacchino con i due tuorli d'uovo e 4 cucchiai di pangrattato.
- 2. Condisci il composto con sale e pepe.
- 3. Bagna le mani con acqua.
- 4. Forma delle piccole palline con il composto di carne.
- 5. Metti le palline di carne in frigorifero fino al momento dell'uso.
- 6. Lava il peperoncino.
- 7. Rimuovi i gambi e il interno del peperoncino.
- 8. Taglia il peperoncino a fette sottili.
- 9. Lava i cipollotti.
- 10. Rimuovi le estremità dei cipollotti.
- 11. Taglia i cipollotti diagonalmente a rondelle.
- 12. Lava i pomodorini ciliegino.
- 13. Taglia i pomodorini ciliegino a metà.
- 14. Rotola le palline di carne nel pangrattato rimanente.
- 15. Scalda il burro in una padella.
- 16. Friggi le palline di carne a fuoco medio fino a doratura.
- 17. Friggi le palline di carne per un totale di 8 fino a 10 minuti.
- 18. Friggi le palline di carne da tutti i lati.
- 19. Rimuovi le palline di carne dalla padella.
- 20. Lascia scolare le palline di carne su carta da cucina.
- 21. Scalda l'olio d'oliva in una padella.
- 22. Friggi i cipollotti, il peperoncino e i pomodorini ciliegino in questa padella.
- 23. Friggi le verdure per 5 fino a 7 minuti.
- 24. Mescola le verdure durante la cottura.
- 25. Condisci le verdure con sale e pepe.
- 26. Rimetti le palline di carne nella padella.
- 27. Agita brevemente le palline di carne nella padella.
- 28. Assaggia il piatto per regolare la sapidità.
- 29. Servi il piatto.
- 30. Accompagna il piatto, ad esempio, con pane flatbread.
Valori per porzione
- kcal: 448
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 20 g