← Tutte le ricette
🍽️ Succo di mirtillo rosso fresco
115 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 3 kg mirilli rossi
- 1 l acqua
- 4 cucchiaio zucchero di canna integrale
- 2 cucchiaio succo di limone
- 2 cucchiaio succo d'arancia
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i mirilli rossi e rimuovi tutti i frutti non maturi o danneggiati.
- 2. Metti i mirilli puliti in una pentola.
- 3. Schiaccia leggermente i frutti con uno schiacciapatate o il dorso di un cucchiaio.
- 4. Aggiungi l'acqua ai frutti schiacciati nella pentola.
- 5. Porta il composto a ebollizione a fuoco medio.
- 6. Lascia sobbollire i frutti per 10 minuti a fuoco medio.
- 7. Posa un panno per il succo sopra una pentola pulita.
- 8. Versa il composto di frutta cotto nel panno per il succo.
- 9. Lascia colare lentamente il succo nella pentola sottostante.
- 10. Mescola bene il succo ottenuto con lo zucchero di canna integrale, il succo di limone e il succo d'arancia.
- 11. Porta il succo dolcificato a ebollizione per un breve momento.
- 12. Rimuovi la schiuma che si forma in superficie con una schiumarola.
- 13. Riempi le bottiglie sterili con il succo caldo.
- 14. Chiudi bene le bottiglie.
Valori per porzione
- kcal: 115
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 22 g