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🍽️ Frittelle di fagioli croccanti
485 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g farina
- 200 g fagioli rossi
- 150 g strutto d'oca (o burro)
- 1 cubetto di lievito di birra fresco
- 1 cucchiaino sale
- 1 pizzico pepe
- panna acida 100 ml
- 1 uovo
- 1 tuorlo (per spennellare)
Preparazione
- 1. Metti i fagioli in ammollo in acqua il giorno prima e lasciali gonfiare durante la notte.
- 2. Cuoci i fagioli ammollati in acqua fresca finché sono teneri.
- 3. Lascia raffreddare i fagioli cotti.
- 4. Passa i fagioli raffreddati attraverso una macchinetta per la carne o tritali finemente fino a ottenere un purè.
- 5. Aggiungi strutto d'oca, panna acida, lievito e una manciata di farina al purè di fagioli.
- 6. Impasta bene gli ingredienti fino a ottenere una massa omogenea.
- 7. Copri la ciotola e lascia lievitare l'impasto in un luogo caldo per circa 45 minuti.
- 8. Condisci l'impasto lievitato con sale e pepe a gusto.
- 9. Aggiungi un uovo all'impasto.
- 10. Aggiungi la farina rimanente all'impasto e impasta fino a ottenere un impasto elastico.
- 11. Copri nuovamente l'impasto e lascialo lievitare ancora per circa 30 minuti.
- 12. Infarina una superficie di lavoro.
- 13. Stendi l'impasto sulla superficie infarinata fino a uno spessore di circa 1,5 centimetri.
- 14. Taglia le frittelle con uno stampo di circa 4 centimetri di diametro.
- 15. Modella i pezzi di impasto a forma di goccia, a tuo piacimento.
- 16. Adagia le frittelle su una teglia da forno foderata con carta da forno.
- 17. Taglia la parte superiore delle frittelle più volte.
- 18. Spennella le frittelle con il tuorlo d'uovo.
- 19. Preriscalda il forno a 200 gradi.
- 20. Inforna le frittelle nel forno preriscaldato per 15 fino a 20 minuti.
Valori per porzione
- kcal: 485
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 55 g