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🍽️ Rotolini croccanti al farro
219 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g farina di farro
- 0.5 bustina di lievito secco
- 1 cucchiaino sale
- 3 pomodori secchi (in olio)
- 3 cucchiai di concentrato di pomodoro
- 0.5 cucchiaino di erbe per pizza
- 100 g pomodorini
- 25 g parmigiano (1 pezzo)
Preparazione
- 1. Mescola la farina di farro, il lievito e il sale in una ciotola grande.
- 2. Aggiungi 100 millilitri di acqua tiepida.
- 3. Impasta l'impasto con le impastatrici di un frullatore a mano, finché non diventa elastico.
- 4. Copri la ciotola e lascia lievitare l'impasto per circa 30 minuti in un luogo caldo.
- 5. Adagia i pomodori sulla carta da cucina per far scolare l'acqua in eccesso.
- 6. Trita i pomodori finemente.
- 7. Mescola i pomodori tritati in una ciotola piccola con il concentrato di pomodoro e le erbe.
- 8. Lava accuratamente i pomodorini.
- 9. Asciuga i pomodorini e tagliali a fette sottili.
- 10. Impasta brevemente di nuovo l'impasto lievitato.
- 11. Infarina leggermente una superficie di lavoro.
- 12. Stendi l'impasto in un rettangolo di circa 40 per 30 centimetri.
- 13. Stendi il composto di pomodori uniformemente sull'impasto.
- 14. Guarnisci l'impasto con le fette di pomodorini.
- 15. Grattugia finemente il parmigiano.
- 16. Spargi il parmigiano grattugiato sui pomodori.
- 17. Arrotola l'impasto partendo dal lato lungo.
- 18. Taglia il rotolo di impasto in 8 fette dello stesso spessore, ognuna di circa 2 centimetri.
- 19. Fodera una teglia da forno con carta da forno.
- 20. Distribuisce i rotolini sulla teglia.
- 21. Lascia lievitare i rotolini ancora per 15 minuti.
- 22. Preriscalda il forno.
- 23. Imposta la temperatura del forno a 225 gradi ventilato o statico.
- 24. Se usi la ventilazione, imposta 200 gradi.
- 25. Se usi il gas, imposta livello 3 o 4.
- 26. Infila la teglia sulla griglia centrale.
- 27. Inforna i rotolini per circa 15 minuti fino a doratura.
Valori per porzione
- kcal: 219
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 37 g