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🍕 Pizza alle verdure con asparagi, aglio orsino, spinaci e formaggio fresco
661 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 375 g farina
- 20 g lievito
- 1 cucchiaino zucchero
- 100 ml acqua tiepida
- 50 ml olio d'oliva
- 1 cucchiaino sale
- 2 l acqua
- 1 cucchiaino zucchero
- 1 cucchiaino sale
- 0.5 limone (non trattato)
- 200 g asparagi bianchi
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 200 g spinaci (surgelati o freschi)
- sale
- pepe (macinato)
- 1 pizzico di noce moscata
- 1 peperone rosso
- olio d'oliva (per spennellare)
- 100 g formaggio fresco alle erbe
- 1 pezzo parmigiano (ca. 40 g)
- 1 manciata di aglio orsino
Preparazione
- 1. Fai scongelare gli spinaci. Lava bene gli spinaci freschi e lasciali scolare bene.
- 2. Setaccia la farina in una ciotola grande. Crea una piccola depressione al centro. Sbriciola il lievito in questa buca. Aggiungi lo zucchero. Prendi un po' di acqua e un po' di farina e mescola per formare una piccola palla di impasto. Cospargi questo impasto con farina. Coprilo. Lascialo lievitare in un luogo caldo per 15 minuti.
- 3. Versa l'olio d'oliva sul bordo della ciotola. Aggiungi il sale. Impasta il tutto con un frullatore a mano fino a ottenere un impasto liscio. Aggiungi acqua gradualmente. L'impasto deve essere morbido ma non appiccicoso.
- 4. Copri l'impasto. Lascialo lievitare per 30-40 minuti. L'impasto dovrebbe raddoppiare di volume.
- 5. Riempi una pentola grande con acqua. Porta l'acqua a ebollizione. Aggiungi zucchero, sale e il succo di limone spremuto nell'acqua bollente.
- 6. Taglia le estremità legnose inferiori degli asparagi. Pela gli asparagi dalla punta verso il basso. Aggiungi gli asparagi nell'acqua bollente. Cuocili per 5-10 minuti. Gli asparagi dovrebbero essere quasi cotti ma ancora croccanti. Verifica questo con un piccolo pezzo. Scola gli asparagi. Tagliali in pezzi di circa 3 cm di lunghezza.
- 7. Pela la cipolla e lo spicchio d'aglio. Tagliali a cubetti fini. Mescolali con gli spinaci. Condisci bene il mix con sale, pepe e noce moscata.
- 8. Rimuovi il gambo e i semi del peperone. Taglia il peperone a metà. Taglialo a strisce sottili.
- 9. Preriscalda il forno a 210°C. Usa la modalità aria calda o statica. Ungi una teglia per pizza. In alternativa, foderi una teglia da forno con carta da forno.
- 10. Stendi l'impasto lievitato sottile. Adatta la forma alla teglia per pizza. Metti l'impasto nella teglia. Spennellalo leggermente con olio d'oliva. Condiscilo con sale e pepe.
- 11. Distribuisci le verdure preparate uniformemente sull'impasto. Condisci nuovamente le verdure leggermente.
- 12. Prendi il formaggio fresco alle erbe. Distribuiscilo in piccole chiazze uniformemente su tutta la pizza.
- 13. Grattugia il parmigiano sulla pizza. Inforna la pizza per 10-15 minuti. Dovrebbe essere croccante e dorata.
- 14. Taglia l'aglio orsino a strisce sottili. Spargilo sulla pizza appena sfornata poco prima di servire.
Valori per porzione
- kcal: 661
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 79 g