← Tutte le ricette
🍕 Pizza di pollo speziata all'indiana
569 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 200 g farina di segale (Tipo 1150)
- 200 g farina di grano (Tipo 550)
- sale
- 0.5 cubetto di lievito
- 200 g petto di pollo grande (1 petto di pollo grande)
- 1 cucchiaino olio d'oliva
- pepe
- 120 g spinaci freschi
- 1 cipolla
- 200 g formaggio spalmabile (13 % grassi)
- 4 cucchiai (100 g) chutney di mango
- 1 cucchiaino curry in polvere (curry di Madras)
- 350 g mango (1 mango)
Preparazione
- 1. Mischia i due tipi di farina con mezzo cucchiaino di sale in una ciotola grande.
- 2. Fai una depressione al centro della miscela di farina.
- 3. Sbriciola il lievito nella depressione.
- 4. Versa 250 millilitri di acqua tiepida sugli ingredienti.
- 5. Impasta l'impasto con le fruste a gancio di un mixer a mano fino a renderlo elastico.
- 6. Copri la ciotola e lascia lievitare l'impasto in un luogo caldo per circa 30 minuti.
- 7. Attendi che il volume dell'impasto raddoppi.
- 8. Lava il petto di pollo sotto acqua corrente.
- 9. Asciuga il filetto con carta da cucina.
- 10. Scalda un po' di olio in una piccola padella antiaderente.
- 11. Condisci il filetto di pollo con sale e pepe.
- 12. Cuoci il filetto da ogni lato per circa 5 minuti nella padella.
- 13. Pulisci gli spinaci freschi e rimuovi eventuali gambi duri.
- 14. Lava accuratamente gli spinaci.
- 15. Lascia scolare bene gli spinaci.
- 16. Taglia gli spinati scolati a striscioline.
- 17. Pela la cipolla.
- 18. Taglia la cipolla a piccoli cubetti.
- 19. Rimuovi il filetto di pollo cotto dalla padella.
- 20. Aggiungi gli spinaci e i cubetti di cipolla nella padella.
- 21. Stufa brevemente le verdure nel grasso di cottura rimasto.
- 22. Metti il formaggio spalmabile e il chutney di mango in una ciotola piccola.
- 23. Mescola bene i due ingredienti insieme.
- 24. Condisci la crema con curry in polvere, sale e pepe.
- 25. Infarina leggermente una superficie di lavoro.
- 26. Dividi l'impasto della pizza in quattro porzioni uguali.
- 27. Stendi ogni porzione in un cerchio di circa 23 centimetri di diametro.
- 28. Posiziona due basi di pizza su un foglio di carta da forno.
- 29. Assicurati che il foglio di carta da forno sia abbastanza grande per la teglia.
- 30. Trasferisci il foglio di carta da forno con le basi di pizza sulla teglia.
- 31. Spalma le basi di pizza con una parte della crema al formaggio.
- 32. Guarnisci le pizze con gli spinati stufati.
- 33. Aggiungi il mango a cubetti.
- 34. Taglia il filetto di pollo a fette sottili.
- 35. Distribuisci le fette di pollo sulle pizze.
- 36. Preriscalda il forno a 225 gradi Celsius.
- 37. Se usi la ventilazione, imposta 200 gradi Celsius o a gas livello 3-4.
- 38. Inserisci la teglia sulla rastrelliera più bassa.
- 39. Cuoci le pizze per circa 15-20 minuti.
- 40. Rimuovi le pizze cotte dal forno.
- 41. Rimuovi la carta da forno con le pizze dalla teglia.
- 42. Riposiziona la carta da forno con le restanti basi di pizza sulla teglia.
- 43. Guarnisci le restanti pizze con gli ingredienti rimanenti.
- 44. Cuoci anche il secondo lotto per 15-20 minuti.
Valori per porzione
- kcal: 569
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 89 g