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🥗 Insalata tiepida di uova e funghi selvatici
245 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 6 uova
- 1 scalogno
- 1 spicchio d'aglio
- 150 g funghi misti (ad es. champignon, porcini, gallinacci, castagnoli)
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 0.25 cucchiaino timo fresco tritato
- 0.25 cucchiaino rosmarino fresco tritato
- 1 cucchiaino prezzemolo fresco tritato
- sale
- pepe (macinato)
- 2 cucchiai maionese
- succo di limone
Preparazione
- 1. Porta a bollore una pentola grande di acqua.
- 2. Metti le uova con cautela nell'acqua bollente.
- 3. Lascia le uova a bollire esattamente per 10 minuti fino a quando sono sode.
- 4. Scola l'acqua calda.
- 5. Risciacqua immediatamente le uova con acqua fredda per evitare che continuino a cuocere.
- 6. Taglia le uova raffreddate a metà per il lungo.
- 7. Separa con cautela l'albume e il tuorlo dal guscio.
- 8. Metti da parte i gusci vuoti.
- 9. Lascia raffreddare completamente le uova sbucciate.
- 10. Sbuccia lo scalogno e l'aglio.
- 11. Trita lo scalogno e l'aglio molto finemente.
- 12. Pulisci accuratamente i funghi.
- 13. Asciuga i funghi tamponandoli con un panno da cucina.
- 14. Taglia i funghi a cubetti piccoli.
- 15. Scalda l'olio in una padella grande.
- 16. Aggiungi lo scalogno e l'aglio tritati nella padella calda.
- 17. Fai appassire le verdure fino a quando diventano trasparenti e morbide.
- 18. Aggiungi i funghi a cubetti e le erbe fresce alla padella.
- 19. Friggi il mescolando di tanto in tanto.
- 20. Continua a friggere finché tutto il liquido rilasciato dai funghi non si è completamente evaporato.
- 21. Condisci la miscela di funghi con sale e pepe.
- 22. Assaggia per verificare il condimento alla fine.
- 23. Trasferisci la miscela di funghi calda in una ciotola.
- 24. Lascia raffreddare la miscela di funghi nella ciotola.
- 25. Trita grossolanamente metà delle uova cotte.
- 26. Usa l'altra metà delle uova per un altro piatto.
- 27. Mescola le uova tritate con la miscela di funghi raffreddata.
- 28. Aggiungi la maionese al composto.
- 29. Aggiungi un po' di succo di limone.
- 30. Assaggia l'insalata con il succo di limone per il tocco finale.
Valori per porzione
- kcal: 245
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 3 g