← Tutte le ricette
🍰 Muffin salati con latte maizena, zucchine e pancetta
147 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 1 Carota
- 1 piccola Zucchina
- 50 g Pancetta
- 200 g Farina
- lievito in polvere 2 cucchiaino
- Bicarbonato
- 1 cucchiaino Sale
- 2 Uova (Taglia M)
- 200 ml Latte maizena
- 6 cucchiai Olio d'oliva
- Pepe
- 4 cucchiaini Semi di girasole
Preparazione
- 1. Sbuccia la carota e rimuovi le estremità.
- 2. Lava bene la zucchina.
- 3. Grattugia finemente la carota e la zucchina con una grattugia.
- 4. Strizza bene le verdure grattugiate in un pezzo di carta da cucina per rimuovere il liquido.
- 5. Taglia la pancetta a cubetti piccoli.
- 6. Rosola la pancetta in una piccola padella antiaderente a fuoco vivo per circa 1 minuto.
- 7. Rimuovi la pancetta dalla padella e mettila su un piatto.
- 8. Mescola la farina con il lievito in polvere, il bicarbonato e il sale in una ciotola.
- 9. Mescola bene le uova, il latte maizena e l'olio d'oliva in una ciotola separata.
- 10. Condisci il composto liquido con pepe.
- 11. Incorpora delicatamente il composto di farina negli ingredienti liquidi.
- 12. Incorpora delicatamente il composto di carota e zucchina strizzato nell'impasto.
- 13. Mescola uniformemente la pancetta rosolata con l'impasto.
- 14. Metti gli stampini di carta negli stampi per muffin.
- 15. Riempi gli stampini preparati con l'impasto.
- 16. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius (con ventilazione 160 gradi Celsius o livello gas 2-3).
- 17. Inforna i muffin sulla griglia centrale per circa 25-30 minuti.
- 18. Dopo circa 5 minuti di cottura, spargi i semi di girasole sull'impasto.
Valori per porzione
- kcal: 147
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 15 g