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🍰 Prugne grigliate con glassa al miele e cannella
112 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 8 prugne
- 2 cucchiaio miele
- 2 cucchiaio olio di noci
- 1 pizzico cannella
Preparazione
- 1. Lava le prugne accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Taglia le prugne a metà e rimuovi i noccioli.
- 3. Dividi ogni metà di prugna ancora una volta, in modo da ottenere complessivamente quarti.
- 4. Metti i pezzi di prugna in una ciotola.
- 5. Aggiungi il miele, l'olio di noci e la cannella alle prugne.
- 6. Mescola il tutto bene, fino a quando le prugne sono coperte uniformemente dalla marinatura.
- 7. Infila i pezzi di prugne marinati negli spiedini per grill.
- 8. Preriscalda il tuo grill e impostalo per il calore indiretto.
- 9. Metti gli spiedini sulla griglia.
- 10. Griglia le prugne per circa 10 minuti.
- 11. Rimuovi gli spiedini dal grill non appena il tempo è scaduto.
- 12. Servi le prugne preferibilmente ancora calde.
- 13. Aggiungi una pallina di gelato come accompagnamento.
Valori per porzione
- kcal: 112
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 16 g