← Tutte le ricette
🍰 Muffin alle prugne succose
168 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 30 g sesamo (sgusciato; 2 cucchiaini da tè)
- 400 g prugne
- 100 g farina integrale di grano
- 80 g farina di grano (tipo 550)
- 125 g zucchero di canna
- 1 pizzico sale
- 3 cucchiaini da tè lievito in polvere per dolci
- 170 ml latte maizena
- 1 uovo
- 50 ml olio di germe di grano
Preparazione
- 1. Metti il sesamo in una piccola padella antiaderente.
- 2. Tosta il sesamo fino a doratura.
- 3. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 4. Trasferisci il sesamo su un piccolo piatto.
- 5. Lascia raffreddare completamente il sesamo.
- 6. Lava le prugne sotto acqua corrente.
- 7. Asciuga bene le prugne.
- 8. Taglia le prugne a metà e rimuovi i noccioli.
- 9. Taglia 12 metà di prugne a spicchi.
- 10. Taglia il resto delle prugne a cubetti piccoli.
- 11. Metti farina, zucchero, un pizzico di sale e lievito in una ciotola per impastare.
- 12. Mescola bene gli ingredienti secchi tra loro.
- 13. Aggiungi latte maizena, uovo e olio nella ciotola.
- 14. Prendi circa due terzi dei chicchi di sesamo raffreddati.
- 15. Aggiungi anche questo sesamo nella ciotola per impastare.
- 16. Mescola il tutto con un frullatore a mano fino a ottenere un impasto liscio.
- 17. Prendi un cucchiaio di legno.
- 18. Incorpora delicatamente i cubetti di prugna nell'impasto.
- 19. Prepara una teglia per muffin con 12 stampi.
- 20. Metti un cartoccio da forno in ogni stampo.
- 21. Prendi un cucchiaio da tavola.
- 22. Ripartisci l'impasto uniformemente nei cartocci.
- 23. Metti gli spicchi di prugna sopra i muffin.
- 24. Cospargi il sesamo rimanente sopra.
- 25. Preriscalda il forno a 180 gradi con aria calda/fredda.
- 26. Posiziona la teglia sulla griglia centrale.
- 27. Inforna i muffin per circa 25 minuti.
- 28. Rimuovi la teglia dal forno.
- 29. Lascia raffreddare i muffin nella teglia per circa 5 minuti.
- 30. Posiziona la teglia su una gratella per dolci.
- 31. Lascia raffreddare completamente i muffin nei cartocci.
Valori per porzione
- kcal: 168
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 24 g