← Tutte le ricette
🥤 Fruttato Smoothie di Pesca e Banana
115 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 1 Banana
- 3 Pesche
- 150 ml Succo di ananas
- Succo di un Limone
- Guarnizione
- Ciliegie cocktail
- Menta
- Spicchi di limone
Preparazione
- 1. Lava le pesche accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Taglia le pesche a metà e rimuovi il nocciolo.
- 3. Metti le metà di pesca in un frullatore e frullale fino a ottenere una purea fine.
- 4. Passa la purea di pesca attraverso un setaccio fine per rimuovere tutte le fibre e i residui.
- 5. Sbuccia la banana e mettila nel frullatore insieme al succo di limone.
- 6. Aggiungi anche la purea di passata al setaccio nel frullatore.
- 7. Frulla tutti gli ingredienti nel frullatore fino a ottenere una miscela molto fine e cremosa.
- 8. Versa la miscela in bicchieri che sono stati precedentemente raffreddati nel congelatore o con ghiaccio.
- 9. Completa la bevanda aggiungendo succo di ananas fino a quando i bicchieri sono quasi pieni.
- 10. Decora ogni bevanda con una ciliegia cocktail, un rametto di menta fresca e uno spicchio di limone.
- 11. Servi la bevanda immediatamente e gustala.
Valori per porzione
- kcal: 115
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 27 g