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🍳 Frittelle soffici senza uova
582 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 100 ml acqua minerale gassata
- 350 g farina di farro
- 400 ml latte
- Sale
- 4 cucchiaio burro (per friggere)
- 6 cucchiaio confettura di fragole
- 3 cucchiaio confettura di albicocche
- zucchero a velo 2 cucchiaio
Preparazione
- 1. Metti il latte, la farina di farro, l'acqua minerale e un pizzico di sale in una ciotola.
- 2. Mescola bene gli ingredienti fino a ottenere un impasto liscio.
- 3. Lascia riposare l'impasto per 20 minuti.
- 4. Preriscalda il forno a 100 °C (con ventilazione 80 °C o livello gas 1).
- 5. Scalda un po' di burro in una padella.
- 6. Versa un mestolo piccolo di impasto nella padella.
- 7. Stendi l'impasto uniformemente nella padella.
- 8. Friggi la frittella per circa 2 minuti a fuoco medio.
- 9. Gira la frittella con una spatola.
- 10. Friggi la frittella dall'altro lato.
- 11. Ripeti l'operazione fino a quando non avrai cotto 6 frittelle.
- 12. Tieni le frittelle finite calde nel forno preriscaldato.
- 13. Spalma 4 frittelle con la confettura di fragole.
- 14. Arrotola le frittelle spalmate.
- 15. Taglia le rotolature trasversalmente a metà.
- 16. Spalma le frittelle rimanenti con la confettura di albicocche.
- 17. Arrotola anche queste frittelle.
- 18. Taglia le rotolature di albicocche trasversalmente a metà.
- 19. Metti 2 metà di frittelle alle fragole e 1 metà di frittella alle albicocche su un piatto.
- 20. Spolvera le frittelle con zucchero a velo e servile.
Valori per porzione
- kcal: 582
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 86 g