← Tutte le ricette
🍽️ Rotolini dorati di crêpe al ripieno di spinaci
437 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 180 g farina
- 1 uovo
- sale
- 450 ml latte (1,5 % di grassi)
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 200 g spinaci freschi a foglia
- 1 spicchio d'aglio
- 1 scalogno
- 80 g parmigiano
- 1 cucchiaio burro al yogurt
- 160 g ricotta (semigrassa)
- pepe
- noce moscata
Preparazione
- 1. Mescola 140 grammi di farina, un uovo, un pizzico di sale e 300 millilitri di latte in una ciotola fino a ottenere un impasto liscio.
- 2. Scalda un cucchiaio di olio in una padella da frittura.
- 3. Versa un mestolo piccolo di impasto nella padella calda.
- 4. Inclina e ruota la padella per far distribuire l'impasto in modo uniforme.
- 5. Cuoci la crêpe a fuoco medio per circa tre minuti per lato, fino a quando diventa dorata.
- 6. Ripeti questa procedura con il resto dell'impasto.
- 7. Lava accuratamente gli spinaci e rimuovi le foglie rovinate.
- 8. Scottare brevemente gli spinaci in una pentola con acqua salata bollente.
- 9. Scola gli spinaci e raffreddali sotto acqua fredda.
- 10. Strizza bene gli spinaci e tritali grossolanamente.
- 11. Pelare lo spicchio d'aglio e lo scalogno e tritarli finemente.
- 12. Scalda un cucchiaino di olio in una padella.
- 13. Fai appassire l'aglio e lo scalogno fino a renderli traslucidi.
- 14. Aggiungi gli spinaci tritati e mescola il tutto bene.
- 15. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 16. Grattugia finemente il parmigiano.
- 17. Imbocca una pirofila con il resto dell'olio.
- 18. Sciogli il burro in una pentola.
- 19. Aggiungi la farina rimanente e falla rosolare brevemente.
- 20. Versa, mescolando, il latte rimanente.
- 21. Lascia sobbollire la salsa a fuoco medio per circa due minuti fino a quando diventa molto densa.
- 22. Rimuovi la salsa dal fuoco e lasciala raffreddare.
- 23. Mescola la ricotta con la salsa raffreddata.
- 24. Aggiungi due cucchiai di parmigiano e gli spinaci.
- 25. Condisci il composto con abbondante sale, pepe e noce moscata fresca grattugiata.
- 26. Stendi sottilmente il composto di ricotta e spinaci sulle crêpe.
- 27. Lascia un bordo di circa un centimetro libero.
- 28. Arrotola le crêpe a forma di triangolo.
- 29. Adagia le crêpe ripiene nella pirofila preparata.
- 30. Spolvera le crêpe con il parmigiano rimanente.
- 31. Preriscalda il forno a 200 gradi (ventilato 180 gradi o livello gas 3).
- 32. Gratinare le crêpe in forno per circa 15 minuti, fino a quando diventano dorate.
- 33. Rimuovi le crêpe dal forno.
- 34. Servi le crêpe su piatti preriscaldati.
Valori per porzione
- kcal: 437
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 41 g