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🍽️ Crespè ripiene di funghi
235 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 150 g farina
- 300 ml latte
- 1 pizzico sale
- 2 uova
- burro (per friggere)
- 200 g funghi ostrica
- 1 peperone verde
- 100 g fagiolini verdi (scatoletta)
- 1 peperoncino
- 1 cipolla rossa
- 1 cucchiaio olio d'oliva
- 2 cucchiai formaggio spalmabile light (ca. 20%)
- 2 cucchiai salsa di chili (dolce-acida)
- sale
- 2 cucchiai prezzemolo tritato (per guarnire)
Preparazione
- 1. Mescola farina, latte e sale in una ciotola, finché non ci sono più grumi.
- 2. Aggiungi le uova e continua a mescolare l'impasto, finché non diventa fluido.
- 3. Lascia riposare l'impasto per dieci minuti, in modo che la farina possa assorbire bene il liquido.
- 4. Se l'impasto è troppo denso, aggiungi un po' di latte.
- 5. Accendi il forno e impostalo a 80 gradi Celsius per cottura con ventilazione o statica (calore sopra e sotto).
- 6. Scalda una padella e aggiungi un po' di burro.
- 7. Versa uno strato sottile di impasto nella padella calda.
- 8. Friggi la crespè da entrambi i lati fino a quando non diventa dorata.
- 9. Rimuovi la crespè pronta e mettila nel forno preriscaldato per mantenerla calda.
- 10. Ripeti questa procedura con il resto dell'impasto.
- 11. Pulisci le funghi e tagliale in striscioline sottili.
- 12. Lava il peperone, taglialo a metà e rimuovi i semi.
- 13. Taglia anche il peperone a striscioline.
- 14. Lascia scolare bene i fagiolini in un colapasta.
- 15. Taglia il peperoncino ad anelli sottili.
- 16. Pela la cipolla e tagliala a metà.
- 17. Taglia le metà di cipolla a striscioline.
- 18. Scalda l'olio in una padella e soffriggi le funghi e le cipolle per due o tre minuti.
- 19. Aggiungi le striscioline di peperone e gli anelli di peperoncino alla padella.
- 20. Sfuma la padella con un goccio d'acqua.
- 21. Aggiungi i fagiolini scolati al mix di verdure.
- 22. Lascia insaporire il tutto per circa due minuti a fuoco dolce.
- 23. Mescola il formaggio spalmabile e la salsa di chili nel ripieno.
- 24. Condisci il ripieno con sale, a gusto.
- 25. Riempi le crespè tiepide con il ripieno preparato.
- 26. Cospargi le crespè ripiene di prezzemolo fresco e servi.
Valori per porzione
- kcal: 235
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 25 g