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🍽️ Burritos messicani al forno
685 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 140 g fagioli neri secchi
- sale
- 6 pomodori
- 2 spicchi d'aglio
- 2 scalogni
- sedano 1 gambi
- 120 g feta
- 8 tortillas (pronte, diametro ca. 18 cm)
- panna acida 120 g
- pepe (macinato)
- olio d'oliva
- 160 g mais (in scatola)
- peperoncino
- burro (per la teglia)
- 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
Preparazione
- 1. Metti i fagioli in una ciotola e coprili con acqua. Lasciali in ammollo tutta la notte.
- 2. Il giorno dopo, scola l'acqua di ammollo. Sciacqua i fagioli.
- 3. Metti i fagioli in un pentolino. Coprili con acqua fresca.
- 4. Aggiungi un pizzico di sale.
- 5. Porta l'acqua a bollore.
- 6. Abbassa la fiamma a livello medio.
- 7. Lascia sobbollire i fagioli per circa 45 minuti.
- 8. Lava i pomodori sotto l'acqua corrente.
- 9. Taglia i pomodori a spicchi.
- 10. Rimuovi i semi dai pomodori.
- 11. Taglia la polpa dei pomodori a cubetti piccoli.
- 12. sbuccia l'aglio.
- 13. sbuccia gli scalogni.
- 14. Trita finemente l'aglio e gli scalogni.
- 15. Lava il sedano.
- 16. Rimuovi le fibre dure dal sedano.
- 17. Taglia il sedano a cubetti piccoli.
- 18. Sbriciola la feta in pezzi grossolani.
- 19. Preriscalda il forno a 200 gradi in modalità statica.
- 20. Stendi le tortillas piatte.
- 21. Unge ogni tortilla sottilmente con panna acida.
- 22. Salate leggermente le tortillas.
- 23. Aggiungi pepe alle tortillas a gusto.
- 24. Scola i fagioli cotti.
- 25. Lascia scolare bene i fagioli.
- 26. Scalda una padella con 2 cucchiai di olio.
- 27. Aggiungi metà dell'aglio tritato e gli scalogni nella padella calda.
- 28. Fai sudare le verdure fino a renderle traslucide.
- 29. Aggiungi i fagioli scolati alla padella.
- 30. Aggiungi il mais alla padella.
- 31. Fai saltare brevemente i fagioli e il mais.
- 32. Condisci il ripieno con sale.
- 33. Condisci il ripieno con peperoncino.
- 34. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 35. Stendi il composto di fagioli sulle tortillas preparate.
- 36. Arrotola strettamente le tortillas.
- 37. Imburrare una teglia da forno.
- 38. Metti le tortillas arrotolate nella teglia.
- 39. Assicurati che il lato della giuntura sia rivolto verso il basso.
- 40. Scalda una padella pulita con 2 cucchiai di olio.
- 41. Aggiungi l'aglio rimanente nella padella calda.
- 42. Fai sudare l'aglio fino a renderlo traslucido.
- 43. Aggiungi il sedano a cubetti alla padella.
- 44. Aggiungi i pomodori a cubetti alla padella.
- 45. Lascia sobbollire la salsa per 2-3 minuti.
- 46. Condisci la salsa con sale.
- 47. Condisci la salsa con pepe.
- 48. Versa la salsa uniformemente sulle tortillas nella teglia da forno.
- 49. Spargi la grattugiata di formaggio sulle tortillas.
- 50. Metti la teglia da forno nel forno preriscaldato.
- 51. Gratinare gli enchiladas per circa 20 minuti.
- 52. Trita finemente il prezzemolo fresco.
- 53. Spargi il prezzemolo sugli enchiladas pronti.
- 54. Servi il piatto caldo.
Valori per porzione
- kcal: 685
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 82 g