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🍽️ Coscia d'agnello con aroma di pesto arrostito e verdure colorate
686 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 coscia d'agnello
- sale
- pepe macinato
- 1 cucchiaio pesto rosso
- 2 cipolle
- 2 spicchi d'aglio
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 50 ml vino bianco secco
- 1 barattolo brodo di agnello
- 4 zucchine
- 200 g pomodorini
- vasetto di basilico
- amido di mais 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Asciuga la coscia d'agnello con un panno da cucina.
- 2. Strofina bene la coscia con sale e pepe.
- 3. Unisci il pesto rosso sulla coscia d'agnello in modo uniforme.
- 4. Adagia la coscia in una pirofila bassa.
- 5. Preriscalda il forno a 200 gradi (con ventilazione a 180 gradi o livello gas 3-4).
- 6. Arrostiti la coscia d'agnello nel forno preriscaldato per 60 fino a 70 minuti.
- 7. Pelate le cipolle e l'aglio.
- 8. Tritate finemente le cipolle e l'aglio.
- 9. Dopo 30 minuti di cottura, aggiungi le cipolle e l'aglio tritati nella pirofila.
- 10. Sfuma con il vino bianco i succhi di cottura nella pirofila.
- 11. Versa il brodo di agnello sopra la carne e le verdure.
- 12. Sciacqua le zucchine sotto acqua corrente.
- 13. Taglia le zucchine a fette spesse.
- 14. Sciacqua i pomodorini sotto acqua corrente.
- 15. Taglia i pomodorini a metà.
- 16. Scalda l'olio d'oliva in una grande padella antiaderente.
- 17. Arrostiti le fette di zucchina nella padella per circa 5 minuti.
- 18. Aggiungi i pomodorini tagliati a metà alle zucchine nella padella.
- 19. Cuoci le verdure per altri 1 fino a 2 minuti.
- 20. Condisci le verdure con sale e pepe.
- 21. Stacca le foglie di basilico dai gambi.
- 22. Aggiungi le foglie di basilico alle verdure calde.
- 23. Rimuovi la coscia d'agnello dal brodo di cottura.
- 24. Lascia riposare la coscia d'agnello per 5 fino a 10 minuti.
- 25. Filtra il brodo di cottura attraverso un colino in un pentolino.
- 26. Sciogli l'amido con poca acqua fredda fino a ottenere una miscela liscia.
- 27. Aggiungi la miscela di amido al brodo di cottura.
- 28. Lascia sobbollire la salsa per un breve momento.
- 29. Regola la salsa di sale e pepe.
- 30. Taglia la coscia d'agnello a fette.
- 31. Impiatta le fette d'agnello con la salsa e le verdure.
Valori per porzione
- kcal: 686
- Protein: 85 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 15 g