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🍽️ Peperonata fatta in casa
182 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g pomodori da polpa
- 1 kg peperoni rossi
- 4 scalogni
- 2 spicchi d'aglio
- 2 peperoncini rossi
- 4 cucchiaio olio d'oliva
- 1 cucchiaino zucchero
- pepe
- sale
- 2 cucchiaio concentrato di pomodoro
- 2 foglie di alloro
- 2 rametti timo
- succo di limone
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i pomodori.
- 2. Taglia via il picciolo duro sulla parte superiore.
- 3. Immergi brevemente i pomodori in acqua salata bollente (questa operazione si chiama sbollentatura).
- 4. Trasferiscili immediatamente in acqua fredda per fermare la cottura (shock termico).
- 5. Rimuovi la buccia dai pomodori.
- 6. Taglia i pomodori a quarti.
- 7. Rimuovi l'interno con i semi.
- 8. Lava i peperoni.
- 9. Taglia i peperoni a metà per il lungo.
- 10. Rimuovi i semi e le membrane bianche interne.
- 11. Taglia la polpa del peperone a cubetti grossolani.
- 12. Pelare gli scalogni.
- 13. Pelare l'aglio.
- 14. Trita finemente gli scalogni e l'aglio.
- 15. Lava i peperoncini.
- 16. Taglia i peperoncini a metà per il lungo.
- 17. Rimuovi i semi se preferisci un sapore meno piccante.
- 18. Taglia i peperoncini a striscioline sottili.
- 19. Scalda l'olio in una padella.
- 20. Aggiungi le striscioline di peperoncino, i cubetti di peperone, gli scalogni e l'aglio nella padella calda.
- 21. Stufare le verdure mescolando continuamente per circa due minuti.
- 22. Condisci il composto con zucchero, sale e pepe.
- 23. Aggiungi il concentrato di pomodoro alle verdure.
- 24. Aggiungi le foglie di alloro.
- 25. Continua a stufare il tutto brevemente.
- 26. Aggiungi i pomodori preparati al composto di verdure.
- 27. Copri la padella.
- 28. Lascia sobbollire la peperonata a fuoco basso per circa 30 minuti.
- 29. Mescola di tanto in tanto.
- 30. Aggiungi un po' d'acqua se il composto diventa troppo asciutto.
- 31. Sfoglia le foglie di timo dai rametti.
- 32. Aggiungi le foglie di timo al piatto alla fine.
- 33. Regola di sale, pepe e succo di limone la peperonata.
- 34. Riempi i barattoli puliti con la peperonata calda.
- 35. Chiudi bene i barattoli.
- 36. Lascia raffreddare completamente i barattoli con il coperchio chiuso.
Valori per porzione
- kcal: 182
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 15 g