← Tutte le ricette
🍝 Salsa cremosa di finocchio e pasta con capperi
543 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 1 bulbo di finocchio (con il verde)
- 2 acciughe sott'olio
- 1 cucchiaio di capperi (barattolo)
- sale
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 100 ml di brodo vegetale classico
- 125 ml di panna di soia
- 20 g di Grana Padano (1 pezzo)
- 0.5 limone
- pepe
- 175 g di pasta (ad es. pappardelle/tagliatelle larghe)
Preparazione
- 1. Lava accuratamente il finocchio.
- 2. Rimuovi le foglie esterne dure.
- 3. Metti da parte il verde del finocchio per dopo.
- 4. Taglia il bulbo di finocchio in sei spicchi spessi.
- 5. Taglia questi spicchi trasversalmente in strisce sottili.
- 6. Sciacqua le acciughe sotto l'acqua corrente.
- 7. Asciugale delicatamente con carta da cucina.
- 8. Trita finemente le acciughe.
- 9. Metti i capperi in un piccolo colino.
- 10. Sciacqua i capperi sotto l'acqua corrente.
- 11. Lascia scolare bene i capperi.
- 12. Scalda l'olio in una padella grande con bordi alti.
- 13. Aggiungi il finocchio nella padella calda.
- 14. Stufa il finocchio a fuoco medio.
- 15. Mescola regolarmente durante la cottura.
- 16. Lascia cuocere il finocchio per due minuti.
- 17. Aggiungi le acciughe tritate nella padella.
- 18. Aggiungi il brodo al composto.
- 19. Aggiungi la panna di soia.
- 20. Mescola bene il tutto.
- 21. Lascia bollire la salsa.
- 22. Lascia sobbollire la salsa a fuoco medio.
- 23. Sobollire per sei o otto minuti.
- 24. Grattugia il formaggio finemente nel frattempo.
- 25. Spreci la metà del limone.
- 26. Asciuga il verde del finocchio.
- 27. Trita grossolanamente il verde del finocchio.
- 28. Aggiungi il formaggio grattugiato alla salsa.
- 29. Aggiungi i capperi scolati alla salsa.
- 30. Condisci la salsa con il sale.
- 31. Condisci la salsa con il pepe.
- 32. Aggiungi uno o due cucchiai di succo di limone.
- 33. Assaggia la salsa per finire.
- 34. Spolvera la salsa finita con il verde del finocchio tritato.
- 35. Servi ora la salsa.
Valori per porzione
- kcal: 543
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 67 g