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🍝 Spaghetti con pomodori freschi e briciole di erbe croccanti
583 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g Spaghetti
- Sale
- 4 Pomodori
- 1 Cipolla rossa
- 2 Spicchi d'aglio
- 50 ml Olio d'oliva
- 4 Steli Basilico
- 2 Steli Prezzemolo
- 2 Fette Pane tostato
- Pepe (da macina)
Preparazione
- 1. Porta a bollore abbondante acqua in una pentola grande e aggiungi un po' di sale. Cuoci gli spaghetti al dente (ancora un po' sodi) seguendo le istruzioni della confezione.
- 2. Lava accuratamente i pomodori. Tagliali a quarti, rimuovi il cuore duro e taglia la polpa in piccoli cubetti.
- 3. Pelare la cipolla e l'aglio. Taglia entrambi gli ingredienti in cubetti molto fini.
- 4. Scalda un cucchiaio di olio d'oliva in una padella. Stufa brevemente la cipolla e l'aglio in essa.
- 5. Rimuovi la padella dal fuoco e metti da parte le verdure stufate.
- 6. Lava le erbe fresche. Stacca le foglie dai gambi.
- 7. Conserva alcune foglie di basilico belle per la decorazione.
- 8. Trita finemente il resto delle erbe.
- 9. Macina le fette di pane tostato in un mixer o con un coltello fino a ottenere briciole fini.
- 10. Mescola le briciole di pane con le erbe tritate finemente in una ciotola.
- 11. Scalda l'olio d'oliva rimanente in una padella antiaderente.
- 12. Tosta leggermente il mix di erbe e pane in padella fino a quando diventa croccante.
- 13. Scola gli spaghetti cotti e lasciali scolare bene.
- 14. Rimetti la pasta scolata nella padella con le verdure stufate.
- 15. Mescola bene la pasta con le verdure.
- 16. Condisci il mix con sale e pepe nero nero a gusto.
- 17. Aggiungi metà delle briciole di erbe tostate alla padella e mescolale con la pasta.
- 18. Porziona la pasta sui piatti.
- 19. Spolvera i piatti finiti con le briciole di erbe rimanenti.
- 20. Garnisci ogni piatto con le foglie di basilico conservate e servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 583
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 96 g