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🍝 Pasta con salmone affumicato e aneto fresco
570 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g Spaghetti
- Sale
- 1 cipolla rossa
- 1 mazzo rucola
- 300 g salmone affumicato (a fette)
- 2 spicchi d'aglio
- Olio d'oliva
- Pepe (macinato)
- 1 goccia succo di limone
- Rametti di aneto (per guarnire)
Preparazione
- 1. Porta a bollore una pentola grande con acqua e aggiungi un po' di sale.
- 2. Cuoci la pasta in questa acqua salata finché non è al dente.
- 3. sbuccia la cipolla e tagliala a striscioline molto sottili.
- 4. Lava bene la rucola.
- 5. Rimuovi le foglie danneggiate o appassite dalla rucola.
- 6. Asciuga la rucola, ad esempio in un centrifugatore per insalata.
- 7. Taglia il salmone affumicato a striscioline sottili.
- 8. sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 9. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella grande.
- 10. Aggiungi le striscioline di cipolla e l'aglio tritato nella padella calda.
- 11. Stufa le verdure a fuoco medio finché non diventano morbide e traslucide.
- 12. Scola la pasta cotta e lasciala scolare bene.
- 13. Aggiungi la pasta scolata e le striscioline di salmone alla padella.
- 14. Mescola il tutto delicatamente, in modo che il salmone non si sbricioli.
- 15. Condisci il composto con sale a gusto.
- 16. Aggiungi pepe appena macinato.
- 17. Aggiungi un po' di succo di limone e mescola.
- 18. Dividi il composto di pasta e salmone nei piatti.
- 19. Adagia la rucola asciutta sopra.
- 20. Guarnisci il piatto con rametti di aneto fresco.
- 21. Servi la pasta subito calda.
Valori per porzione
- kcal: 570
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 72 g