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🍽️ Peperoni ripiene di carne macinata
435 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 grandi peperoni rossi
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 100 g riso per risotto
- 250 g carne di agnello macinata
- 100 ml brodo di manzo
- passata di pomodori (500 g)
- sale
- pepe (macinato)
- 0.5 cucchiaino paprika in polvere dolce
- 1 cucchiaino erbe della Provenza
- formaggio di pecora 100 g
- 200 g mais (in scatola)
- 50 g pecorino fresco grattugiato
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i peperoni sotto acqua corrente.
- 2. Asciugali con un panno da cucina.
- 3. Taglia ogni peperone a metà per il lungo.
- 4. Rimuovi i gambi, le pareti interne e i semi dalle metà.
- 5. Sbuccia la cipolla e lo spicchio d'aglio.
- 6. Trita la cipolla e l'aglio molto finemente.
- 7. Scalda l'olio d'oliva in una padella alta e antiaderente.
- 8. Rosola la cipolla insieme all'aglio al suo interno.
- 9. Attendi che le cipolle diventino traslucide e morbide.
- 10. Aggiungi la carne macinata alla padella.
- 11. Rosola la carne finché non si sbriciola in piccoli pezzi.
- 12. Versa il brodo di carne nella padella.
- 13. Aggiungi circa metà della passata di pomodori nella padella.
- 14. Condisci il composto con sale.
- 15. Condisci il composto con pepe.
- 16. Condisci il composto con paprika in polvere.
- 17. Condisci il composto con le erbe indicate.
- 18. Metti un coperchio sulla padella.
- 19. Lascia sobbollire il composto per circa 10 minuti.
- 20. Taglia il formaggio di pecora in piccoli cubetti.
- 21. Mescola i cubetti di formaggio insieme al mais nel composto di carne macinata.
- 22. Lascia ridurre gli ingredienti per un altro breve momento.
- 23. Preriscalda il forno a 200 gradi.
- 24. Versa la restante passata di pomodori in una pirofila bassa.
- 25. Condisci i pomodori nella pirofila con sale.
- 26. Condisci i pomodori nella pirofila con pepe.
- 27. Riempi le metà di peperone con il composto di carne macinata.
- 28. Disponi le metà di peperone ripiene vicine tra l'altro nella salsa di pomodori.
- 29. Cospargi i peperoni ripieni con il formaggio pecorino.
- 30. Metti la pirofila sulla griglia centrale nel forno.
- 31. Inforna tutto per circa 40 minuti.
Valori per porzione
- kcal: 435
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 27 g