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🍽️ Cubetti di formaggio di pecora impanati e croccanti con cavolo rosso e patate lesse
318 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g di cavolo rosso piccolo (1 cavolo rosso piccolo)
- 1 cipolla
- 1 limone biologico
- 700 g di patate piccole a pasta soda
- 2 cucchiai di sale marino grosso
- 3 cucchiai di olio d'oliva
- 200 ml di brodo vegetale classico
- 2 foglie di alloro
- 0.5 cucchiaini di timo secco
- 1 uovo (taglia S)
- 2 cucchiai di farina
- 1.5 cucchiai di pangrattato
- formaggio di pecora 200 g
- sale
- pepe
- edulcorante liquido (a piacere)
Preparazione
- 1. Lava accuratamente il cavolo rosso sotto acqua corrente.
- 2. Rimuovi il picciolo duro alla base del cavolo.
- 3. Taglia il cavolo a metà per il lungo.
- 4. Taglia le metà di cavolo in striscioline molto sottili.
- 5. Pela completamente la cipolla dalla sua buccia.
- 6. Dividi la cipolla pelata a metà.
- 7. Taglia le metà di cipolla in cubetti piccoli e uniformi.
- 8. Sciacqua il limone sotto acqua calda.
- 9. Asciuga il limone con un panno pulito.
- 10. Pela il limone con un pelapatate in striscioline molto sottili.
- 11. Taglia la scorza di limone in striscioline sottili.
- 12. Taglia il limone a metà.
- 13. Spremi il succo delle metà di limone.
- 14. Taglia le patate a metà, se sono molto grandi.
- 15. Spazzola bene le patate sotto acqua corrente.
- 16. Metti le patate in una pentola da cottura.
- 17. Riempi la pentola d'acqua fino a coprire le patate per metà.
- 18. Porta l'acqua a bollore.
- 19. Aggiungi il sale marino nell'acqua bollente.
- 20. Abbassa la fiamma a livello basso.
- 21. Metti un coperchio sulla pentola.
- 22. Cuoci le patate per circa 20 minuti.
- 23. Scalda un cucchiaio di olio d'oliva in una grande padella antiaderente.
- 24. Aggiungi il cavolo rosso tagliato nella padella calda.
- 25. Aggiungi i cubetti di cipolla nella padella.
- 26. Rosola le verdure a fuoco medio.
- 27. Versa il brodo vegetale sulle verdure.
- 28. Aggiungi la foglia di alloro nella padella.
- 29. Aggiungi metà della scorza di limone nella padella.
- 30. Aggiungi il timo nella padella.
- 31. Porta il composto a bollore per un breve momento.
- 32. Metti un coperchio sulla padella.
- 33. Abbassa la fiamma a livello basso.
- 34. Stufare il cavolo per circa 20 minuti.
- 35. Sbatti l'uovo su un piatto con una forchetta fino a renderlo spumoso.
- 36. Metti la farina su un secondo piatto.
- 37. Metti il pangrattato su un terzo piatto.
- 38. Asciuga il formaggio di pecora con un panno da cucina.
- 39. Taglia il formaggio di pecora in otto cubetti uguali.
- 40. Passa i cubetti di formaggio nella farina, fino a coprirli completamente.
- 41. Scuoti via l'eccesso di farina dai cubetti.
- 42. Immergi i cubetti infarinati nell'uovo sbattuto.
- 43. Lascia sgocciolare l'eccesso di uova dai cubetti.
- 44. Passa i cubetti di formaggio nel pangrattato.
- 45. Scalda l'olio rimanente in una padella antiaderente.
- 46. Metti i cubetti di formaggio di pecora impanati nella padella calda.
- 47. Abbassa la fiamma a livello basso.
- 48. Friggeri i cubetti su tutti i lati fino a doratura.
- 49. La frittura dovrebbe durare circa 6-8 minuti.
- 50. Continua a cuocere le patate nella pentola scoperta.
- 51. Cuoci finché tutto il liquido non si è evaporato.
- 52. Continua a cuocere finché non si forma una crosta bianca di sale sulle patate.
- 53. Aggiungi 2-3 cucchiai di succo di limone al cavolo stufato.
- 54. Condisci il cavolo con sale a gusto.
- 55. Condisci il cavolo con pepe a gusto.
- 56. Assaggia il cavolo e aggiungi edulcorante se necessario.
- 57. Spargi la scorza di limone rimanente sul cavolo.
- 58. Impiatta il cavolo sui piatti.
- 59. Metti i cubetti di formaggio di pecora impanati sopra il cavolo.
- 60. Servi il piatto insieme alle patate lesse.
Valori per porzione
- kcal: 318
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 32 g