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🍽️ Risotto di Orzo cremoso con pomodori al forno
505 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g Pomodorini del piennolo (con il grappolo)
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
- Sale
- Pepe
- 2 Cipolline
- 2 Spicchi d'aglio
- 1 cucchiaio Burro (da 15 g)
- 400 g Pasta Orzo (integrale)
- 1.2 l Brodo vegetale caldo
- 50 g Pecorino
- 4 Rametti di origano fresco
- panna acida 2 cucchiaio
- 0.5 cucchiaino Timo secco
- 0.5 cucchiaino Origano secco
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i pomodori e asciugali con un panno da cucina.
- 2. Metti i pomodori in una pirofila.
- 3. Versa un po' di olio sui pomodori.
- 4. Condisci i pomodori con sale e pepe.
- 5. Preriscalda il forno a 200 gradi (a aria calda 180 gradi o livello gas 3).
- 6. Inforna i pomodori nel forno preriscaldato per 15-20 minuti.
- 7. Nel frattempo sbuccia le cipolline e l'aglio.
- 8. Trita finemente le cipolline e l'aglio.
- 9. Sciogli il burro in una pentola.
- 10. Fai appassire le cipolline e l'aglio a fuoco medio per 2-3 minuti fino a quando diventano traslucidi.
- 11. Aggiungi la pasta Orzo nella pentola.
- 12. Versa una piccola quantità di brodo sulla pasta.
- 13. Mescola bene il composto.
- 14. Lascia ridurre il brodo a fuoco basso fino a quasi completo assorbimento.
- 15. Versa di nuovo un po' di brodo sulla pasta.
- 16. Lascia assorbire il nuovo brodo dalla pasta.
- 17. Ripeti l'aggiunta e l'assorbimento del brodo fino a quando l'Orzo diventa cremoso.
- 18. Rimuovi la pentola dal fuoco quando la pasta ha ancora una leggera consistenza al dente.
- 19. Grattugia finemente il formaggio Pecorino.
- 20. Lava l'origano fresco.
- 21. Scuoti l'origano per asciugarlo.
- 22. Mescola il Pecorino grattugiato, la panna acida e le erbe secche nel risotto di Orzo.
- 23. Assaggia il risotto e regola con sale e pepe.
- 24. Servi il risotto di Orzo sui piatti.
- 25. Adagia i pomodori al forno sul risotto.
- 26. Versa un po' di olio dei pomodori sopra il piatto.
- 27. Guarnisci il piatto con l'origano fresco.
Valori per porzione
- kcal: 505
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 77 g