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🍽️ Tè calmante con fiori d'arancio e melissa

5 kcal · 30 min · 4 porzioni

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Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Sciacqua la melissa fresca sotto acqua corrente.
  2. 2. Asciuga delicatamente le foglie.
  3. 3. Sgancia le foglioline dai gambi.
  4. 4. Metti da parte alcune foglioline per la decorazione.
  5. 5. Trita grossolanamente il resto della melissa.
  6. 6. Metti la melissa tritata in una ciotola di vetro o in un misurino di vetro.
  7. 7. Aggiungi i fiori d'arancio alla melissa.
  8. 8. Spezza la cannella in tre pezzi più o meno uguali.
  9. 9. Aggiungi uno dei pezzi di cannella al mix di tè.
  10. 10. Versa 500 millilitri di acqua bollente sugli ingredienti.
  11. 11. Copri la ciotola o il misurino.
  12. 12. Lascia in infusione il tè per circa 6-8 minuti.
  13. 13. Mescola delicatamente una volta il mix di tè.
  14. 14. Filtra il tè in una tazza con un colino.
  15. 15. Metti un pezzo di cannella in ogni tazza.
  16. 16. Aggiungi mezzo cucchiaino di acqua di fiori d'arancio in ogni tazza.
  17. 17. Dolcifica il tè a tuo gusto con il dolcificante.
  18. 18. Guarnisci il tè finito con le foglioline di melissa messe da parte.

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