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🍽️ Salmone con marinata all'arancia
291 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g filetto di salmone (molto fresco e senza pelle)
- 1 arancia non trattata
- 2 cucchiaio olio d'oliva
- 1 cucchiaino sale marino grosso
- Pepe (dal mulinello)
Preparazione
- 1. Sciacqua il salmone sotto acqua fredda.
- 2. Asciuga il pesce con un panno da cucina.
- 3. Taglia il salmone in circa 12 fette.
- 4. Assicurati che le fette siano spesse circa 4 fino a 5 millimetri.
- 5. Sciacqua l'arancia sotto acqua calda.
- 6. Asciuga l'arancia.
- 7. Grattugia finemente la scorcia dell'arancia.
- 8. Spremi il succo dell'arancia.
- 9. Mescola il succo d'arancia con l'olio.
- 10. Versa la metà della marinata in una pirofila bassa.
- 11. Disponi le fette di salmone nella pirofila.
- 12. Bagna il salmone con il resto della marinata.
- 13. Copri la pirofila.
- 14. Lascia marinare il salmone in frigorifero per circa 20 minuti.
- 15. Metti il sale marino e la scorcia d'arancia in un mortaio.
- 16. Schiaccia leggermente il composto.
- 17. Togli il salmone dalla marinata.
- 18. Impiatta il salmone.
- 19. Cospargi il salmone con il sale all'arancia.
- 20. Aggiungi un po' di pepe al salmone.
- 21. Servi il salmone.
- 22. Guarnisci il salmone a piacere con erbe aromatiche.
Valori per porzione
- kcal: 291
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 4 g